周思齊39歲拿月MVP預料之外 持之以恆訓練

（中央社記者楊啟芳新北2日電）中職中信兄弟周思齊已經近39歲，這次奪下9月MVP，今年已經累積18支全壘打，他今天笑說，這麼老還拿「月MVP」在預料之外，兄弟教頭丘昌榮則稱讚，周思齊是思路很清楚的選手。

周思齊雖然已經39歲，不過近期表現優異，9月出賽20場，73打數敲出28支安打，包含8發全壘打，送回21分打點，選到8次保送，打擊率高達3成84，獲選為9月打者MVP，睽違7年再度拿到，上一次已經是2013年。

周思齊表示，「那麼老了還拿MVP，是沒有想過的事情，一直努力去訓練，現在有機會打得不錯是還滿開心的。」周思齊指出，其實用科學化的方式計算體脂肪、肌肉量等，這10年來維持得差不多，可能只差在敏捷性，持之以恆的重訓、體能訓練很重要。

周思齊指出，一週至少會做2至3次重訓和體能，依照客場主場的地點和時間調配，一次大概進行2到3個小時。除了飲食控制，「睡眠訓練」也相當重要，因為經過高強度比賽後不一定睡得著，很多運動員會有失眠的狀況，「會花很多時間在睡眠訓練上，包括伸展、泡熱水澡、聽音樂、看書」。

對於周思齊這名選手，兄弟總教練丘昌榮指出，周思齊思路非常清楚，應變能力很好，「自己知道要做什麼，才能打到這個年紀，對手一定都知道他的弱點了，怎麼去應變很重要，這也是他很厲害的地方」。

丘昌榮回憶，之前還在誠泰Cobras當選手時，中職還沒有重訓的習慣，但有一次拿到了美職水手隊的重訓菜單，就跟「大胖」鄭景益自費訓練，當時還是代訓球員的周思齊也跟著一起做，「他從年輕就知道自己要做什麼」。（編輯：張芷瑄）1091002

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