林志玲攜手北市教育局 防疫心理健康課帶入校園

（中央社記者葉冠吟台北29日電）全台COVID-19（2019 冠狀病毒疾病）疫情進入拉鋸延長賽，藝人林志玲與台北市政府教育局合作推出線上情緒管理課程，林志玲親自監製並引言，盼將防疫心理健康課程帶入校園。

財團法人台北市志玲姊姊慈善基金會與北市教育局合作，共同在「台北酷課雲」推出「我的情緒我做主做陽光自信青少年」情緒管理課程。課程中搭配林志玲獻聲錄製的正向冥想放鬆音檔，讓學生適度放鬆心情，也讓身體緊繃的肌肉獲得放鬆。

林志玲希望藉由課程，分別協助學童調適防疫期間，因停止到校及遠距學習衍生的人際疏離與情緒困擾，以及家長居家工作期間，須分神照顧孩子所產生的焦慮或親子相處摩擦等壓力。

林志玲期盼用愛與關懷，幫助學童與家長釋放壓力再成長、再出發，也在開學前將身心調整在最佳狀態。

「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」分為小學版及中學版，透過酷課雲線上課程，引導小學生面對疫情影響生活的變化，掌握情緒、學習識別自身和他人情緒的方法，鼓勵通過健康的人際關係中，應對生活與學習。

中學版課程讓青少年發掘自己的存在意義與價值，由教師引導他們形成健康積極的自我意識，進而了解自己並學會反映內心的真實反映，練習管理情緒的能力。

台北酷課雲有完整的線上自主學習模式及相關配套措施，在因疫情停課期間，北市迄今共計有248校使用，外縣市則有96所夥伴學校上網使用，更有12萬名新用戶註冊加入酷課大家族。

台北酷課雲盼藉由此次與志玲姊姊慈善基金會合作，攜手將愛與關懷及正向觀念分享給全台的師生及家長，共同擊退疫情帶來的衝擊，一起釋放壓力再出發。（編輯：張雅淨）1100829

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