電玩助減肥 英大學研發成功

（中央社記者黃貞貞倫敦26日專電）透過電玩遊戲達到減重效果，這不是廣告噱頭。英國艾克斯特大學與卡地夫大學共同研發1套電玩遊戲，幫助肥胖的玩家成功減重。

艾克斯特大學（University of Exeter）與卡地夫大學（Cardiff University）心理學家合作開發1個10分鐘的電玩遊戲，運用腦力訓練改變使用者的行為，這個遊戲主要訓練使用者抗拒食用不健康的食品，要求他們每週使用這套遊戲4次。

41名參與實驗的玩家多數體重超重，他們平常每週至少3次吃炸薯片、餅乾、蛋糕及巧克力等高熱量零食。

使用這套電玩遊戲的參與者被訓練在餅乾、巧克力等食品的照片出現時，避免點閱，實驗6個月後參與者平均減重0.7公斤，同時在實驗期間熱量攝取量每日平均減少220卡路里，良好的飲食習慣也繼續維持。

帶領這項研究的艾克斯特大學學者勞倫斯（Natalia Lawrence）指出，雖然研究顯示部分參與者的飲食行為因為這套電玩而改變，但效果仍不顯著，未來需要再進行更大規模及長期的進一步研究。

研究顯示，腦部認知能力值得進一步探尋，88%的參與者也表示未來願意繼續參加後續的研究，這類的訓練適合運用在減重及改善飲食習慣。

這項研究報告發表在食慾期刊（Appetite）。1040626

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