宅在家正是練習時機 讓孩子成為家庭一份戰力【書摘】

（中央社網站）三級防疫警戒讓很多家長哀號，居家上班的父母和居家學習的孩子天天長時間相處，摩擦增加，雙方都辛苦了。家有兩個高中生的日本教養研究者加藤紀子建議不妨開始練習，讓孩子成為家庭的一份戰力，即使是小小孩，也有很多可以幫忙做的事。該讓孩子幫些什麼、怎麼鼓勵孩子？

1973年生、畢業於東京大學經濟系的加藤紀子，自美國返日後投身教育寫作，她觀察現代家長可能因為育兒資訊氾濫，反而更加茫然，以多年專家訪談、歸納200多篇國內外研究為基礎，為忙碌的家長整理淺顯易懂、立即可做的100件事參考，《寫給忙碌父母的育兒百事》出版後成為日本亞馬遜書店暢銷冠軍，引發討論。中央社取得授權，與您分享部分內容：

如何讓孩子成為家庭的一份戰力

日本內閣府在令和元年版的《兒童、青年白皮書》中分析：「日本年輕人之所以自我肯定感低落，其實與覺得自己沒有用，也就是自我有用感太低有關。」

在以前的日本，小孩也是家庭的一份重要戰力。為了幫忙爺爺、奶奶與父母，小孩會照顧好弟弟妹妹，如果他們不積極承擔家務勞動的話，家中人手會不夠用。

然而，現代的小孩「幫忙別人」的機會變少了。現在雙薪家庭增多，父母為了兼顧工作與家庭而蠟燭兩頭燒，小孩的行事曆也被才藝班等規畫所填滿，生活非常忙碌。

支援兒童社會參與的NPO法人KoDikara Nippon林田香織理事說：「現代父母逐漸失去餘裕，如果沒有特別注意到要讓孩子有時間上場表現，就無法創造出那樣的機會。」

對忙碌的父母而言，他們常常會覺得與其讓小孩幫忙，倒不如自己動手做比較快。可是，對小孩來說，做家事是他們能「幫忙別人」的寶貴機會，做家事是培養自我肯定感的重要體驗。

那麼，如何把孩子變成家庭的「一份戰力」？可以從以下幾個面向著手。

能拜託小孩做的家事很多

家中除了打掃、洗衣服、煮飯，還有其他許許多多的家事，甚至可以說大約8成的家事都被稱為「叫不出名字的家事」。

大和房屋工業歸納出的前10名「叫不出名字的家事」中，有許多小孩也能充分發揮一己之力，例如「把在玄關脫下來丟著的鞋子排整齊」「補充與更換廁所衛生纸」「把脫下來的衣服放進洗衣籃裡」「把玩具收好」等等。

像這種瑣碎的家事，要讓小孩也幫忙分擔，父母不要一手包辦。

交給小孩來做

讓小孩幫忙做家事的時候，如果父母插手或插嘴干涉，在旁引導的話，小孩就無法體會成就感了。

失敗、半途受挫也是小孩成長路上的必經經驗，大人應該要克制住一不小心就想插嘴、干涉的心情，下定決心把一切都交給小孩，然後在一旁默默看著他們用自己的方式不斷嘗試，從錯誤中找到成功之路。

只要小孩可以獨立應對處理，便不會對自己的能力感到不安，人也會變得有自信。

教導孩子有關社會的規則和危險

關於垃圾分類之類的社會規則，以及刀具、火的使用等等，大人應該事先仔細教導小孩。

尤其是與小孩安危有關的事物，例如是否錯誤使用工具、身邊有沒有易燃的物品，大人務必留意小孩，在旁邊小心守護。

表達感謝

如果大人不是用「你做得真棒」讚美小孩，而是說「謝謝你」「你幫了我大忙」，小孩會覺得自己對別人做出了貢獻，自我有用感因此提升。

此外，大人也可以仔細觀察小孩做家事的模樣，主動開口對他們說「你喜歡做○○吧」「你很擅長做╳╳呢」。即使大人只是這樣認同小孩，也能提高他們的自我肯定感。（編輯：黃靖貽）1100614

書名：寫給忙碌父母的育兒百事
作者：加藤紀子
譯者：蕭嘉惠、黃瓊仙
出版社：先覺出版社
出版日期：2021年6月

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