「不如乾脆加入烏克蘭國際兵團吧！」結束了五年法國外籍兵團生涯的陳晞，望著馬賽湛藍的天空有些失落、惆悵的時候，腦海中冒出了這個即將為他未來人生帶來巨大衝擊和影響的念頭。一個出身在台灣的年輕小子，大學念文組的他，卻跟人們所以為的印象有著截然不同的強悍、堅毅的外表。
他毅然決然加入烏克蘭國際兵團，決定將自己在台灣以及法國所學的戰技，體現在需要這些經驗與技能的烏克蘭戰場。在他加入國際兵團的時候，正值基輔在東線戰場推進的時刻，他很快投入到重要的哈爾科夫前線。
類似陳晞這種曾經在國際聲譽卓然的戰鬥部隊服役的基層士兵，自然是烏克蘭急於網羅的對象。這本以「日」為單位記錄的戰場日記，是作者利用一台小平板，搭配一組無聲的攜帶式簡易鍵盤在戰場上完成的。在隨時都可能遭遇不測的烏克蘭戰場，陳晞通過文字、影像、照片的記載，甚至先行在網路發表，為自己的作戰足跡留下了可供其他人參考的寶貴資料。
內容節錄
《我不做英雄：一個台灣人在烏克蘭的戰爭洗禮》
10月3日 第一次負傷
新的任務下來了，我們連隊將繼續留在這裡，配合烏軍向村莊外圍的小路推進，建立防線以掩護工兵排雷。
「到時候第二排會部署在那邊，我們排則是部署在這邊，面對這個方向警戒。」
「到時候機槍安排在這個位置，反裝甲火箭RPG則在這裡。」
「據消息，這條路沿路上有俄軍埋設的地雷，所以你們在前進的時候要多注意腳下。」
排長在傳達完明天的任務簡報後，就散會讓大夥各自下去，準備任務所需要的裝備。整備好後，在睡前又去一趟指揮間連結一下網路，跟幾個知曉我到烏克蘭的朋友回報一下目前狀況，隨即早早鑽進睡袋睡覺。
半夜，巴西人麥斯突然發出陣陣的哀號，說他感到眼睛劇痛睜不開，什麼都看不到。緊接著，包括凱跟我在內的幾個人，幾乎每個人都感到眼睛一陣不明所以的燒灼，痛得不斷流出淚水，面部也有燒灼感，但又找不到原因，一度懷疑是不是遭到俄軍的生化攻擊還是怎樣。
我們在房間內疼痛、哀號了一整夜，直到天亮幾乎沒睡。
早上，排長忍著疼痛向連長匯報這個狀況，在巡視了地下室一圈後發現，原來不只是我們排，其他單位很多人也都出現相同情況。發現事態不尋常後，連長中止了我們的行程，重新組織其他人執行原本預定的任務，並下令所有感到不適的人，立刻前往庫皮楊斯克市區的醫院進行檢查。
所有人全副武裝、帶著槍，集體坐車前往醫院。
雖說並未遭到攻擊，但畢竟是位於戰區中最前線的醫院，院內也是沒水沒電，且設施簡陋，醫療人手嚴重不足，只能充當臨時的野戰醫院。
診視我們的情況後，醫生表示愛莫能助，這邊沒有專業的眼科醫生跟檢查儀器，只能吩咐護士幫我們點眼藥水緩解一些疼痛，並躺在病床上休息。
我們之中最嚴重的麥斯甚至完全不能見光，只好戴著墨鏡，行走都必須由人攙扶。
沒多久，連長親自過來醫院探視我們，一上來先說對不起，他們終於找到讓大家不適的原因。原來是由於部分設施轉移，在指揮間的一盞大燈也被搬走，而連長不知道從哪裡弄來的一盞立燈，放在指揮間作為照明使用，結果那個並不是普通的立燈，而是消毒殺菌用的紫外線照射燈。
所以只要在紫外線燈旁待太久的人都遭到紫外線的傷害，才會導致眼睛疼痛、面部曬傷，這根本不是什麼生化攻擊，完全就是一場烏龍！
連長表示會負起所有的責任，安排送我們回去哈爾科夫的軍醫院做詳細的檢查和治療，就這樣我們把武器裝備都交給了烏軍士兵保管（醫院規定不能帶任何武裝），坐著醫院的接駁巴士前往哈爾科夫。
還好，到醫院透過檢查後，全員並無大礙，除了眼睛因為受傷視力暫時受到影響之外，並不會留下什麼後遺症，只需搭配眼藥水多休養幾天就好，隨後辦理一些手續，準備幫我們轉到郊區的療養院住院休養。就這樣，我們這一群人因為「負傷」暫時被迫從前線退下來。
等待轉院的過程，竟然巧遇了也來到醫院的佛拉德，能看到同樣在前線奮戰的朋友平安，沒有比這個更令人感到高興的！自從邊關一別，我們彼此因身處不同單位，又都很忙碌，一直無緣再見。
只知道他目前待的第49獨立步槍營「 喀爾巴阡西奇」（49th Separate Rifle Battalion "Carpathian Sich"）正在伊久姆附近的村莊駐守。
可惜沒有太多時間，在簡單的寒暄之後我們又得分離，互道珍重後，我便踏上轉院的巴士離開。
這也是我最後一次見到佛拉德。
當天晚上，我們一行「傷患」在療養院安頓好後，美孜孜地吃上一頓醫院餐，順道好好洗上睽違十幾天沒洗的澡。換上一身乾淨的衣服，暫時告別打地鋪生活—終於能夠躺在鬆軟的床上好好睡上一覺。
正當我們躺在床上準備享受的時候，同房的排長告訴了我們一個令人震驚的消息：庫皮楊斯克的醫院在我們離開不到十五分鐘後，就遭到俄軍的砲火襲擊，在這次的轟炸中造成了一名醫生身亡和一名護士受傷。推測有可能是情報洩漏，或是訊號源遭偵測、空中偵察定位等等原因所造成的。
聽到這邊，隊友們無不咬牙切齒，痛罵俄軍的無恥和卑鄙，居然公然違反國際公約攻擊醫院。看著被轟炸過後醫院的照片，其中竟包含我和凱躺過的那間病房，房內已是一片狼藉，想著要是我們晚走一步，這次就真的要負傷或是陣亡了！
