台中樂齡行動教室 促進長輩身心健康

（中央社記者廖壬楷台中16日電）台中市政府今年整合跨局處資源，推出「台中好生活旗艦計畫」，今天啟動市區樂齡行動教室，要讓長輩走出家門、進入社區，以增進人際互動並促進身心健康。

台中市衛生局與台中YMCA（台中市基督教青年會）今天在西區忠誠里活動中心共同舉辦「一里一樂齡-行動教室」市區場啟動記者會，包括台中市議員江肇國、衛生局副局長蔡淑鳳、台中YMCA副理事長藍恩琪等人都出席共襄盛舉。

蔡淑鳳表示，衛生局推動「樂齡行動教室」，將知識及運動融入課程，讓預防跌倒、預防失能變成生活習慣，以改善長輩的肌力、柔軟度、認知及憂鬱狀況。

藍恩琪說，台中YMCA今年與台中市政府高齡友善城市推動委員會及日本大阪YMCA簽署「高齡者照護預防健康促進系統計畫」，希望透過市府「一里一樂齡-行動教室」計畫，將日本大阪YMCA的相關實證課程帶進台中更多鄰里，教導長輩如何遠離造成身體衰弱、失能的危險因子，相信對失智、腦中風及跌倒的預防有很大助益。

衛生局指出，「樂齡行動教室」從預防角度出發，依長輩需求，設計趣味又豐富的動靜態系列課程，包括老人樂活太鼓、大腦與高齡音樂活動、手作物環保、記憶拼圖、製作生命故事書等，鼓勵長輩走出家門、進入社區，以增進人際互動並促進身心健康。1050816

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