震災搜救員 應妥善釋壓回歸生活

(中央社記者龍珮寧台北15日電)中華民國職能治療師公會全國聯合會今天表示，南台灣強震後，第一線工作人員不眠不休投入，然而在搜救過後這些「照顧者」心情也需調適與照顧，應紓壓、休息並放鬆。

2月6日南台灣發生規模6.4地震，台南市永康區維冠金龍大樓倒塌，這起強震造成台南市116死，其中維冠大樓114死、歸仁區2死。另受傷送醫有507人，已出院438人。

中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強表示，第一線救災、醫護人員全力投入，工作量讓其身心俱疲，同時還要面對災民家屬與外界各種壓力，這些無形力量在災後也需要時間釋放。

他說，第一線工作人員無論是直接或間接投入現場救災或醫療復健工作，或多或少會感到身心疲憊、悲傷情景造成心情憂鬱、無法救出及生命消逝的無助、情緒不穩等情況。

張自強指出，應該重視「Care the Carer」，也就是關心照顧者，透過關心與協助這些照顧者，自我調適或是透過團體的協助，避免救災和工作壓力影響生活，才能持續扮演好照顧者角色。

他建議「該休息時就要休息，才能有良好的體力支持工作」、「感到壓力時立刻找人說，獲得傾聽與支持，就能降低壓力」、「學習壓力放鬆技巧，如逛街或看電影、聽音樂」與「團體事件分享與紓壓」。

張自強還說，運用團體動力學技巧，將照顧者形成小團體，在團體中討論事件經過、分享個人的心得，並鼓勵討論壓力事件及處理方式等，最後總結並給予正向及健康處理模式，協助照顧者能夠健康回歸正常生活。1050215

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