心臟病年輕化 超時工作也是主因

（中央社記者龍珮寧台北21日電）台灣年輕人生活習慣與冠心病認知大調查顯示，85%青壯族運動不夠、79%每日超時工作，更多人不知道糖尿病是危險因子。

中華民國心臟基金會調查25-49歲青壯年，透過線上問卷調查1086名受訪者，瞭解生活習慣、疾病風險意識、冠心病認知及治療。

調查顯示，近半年，有85.8%每週運動時數不到2.5小時、79%每天工作超過8小時、64.8%睡眠不足。調查也看到，只有1/4受訪者知道，糖尿病是冠心病的危險因子。

馬偕醫院心臟內科主治醫師葉宏一說，運動不足容易讓體脂肪推積造成肥胖，增加心血管負擔；超時工作會讓精神緊繃，讓血管加速老化；睡不飽長期下來也是心血管疾病的高風險群。

葉宏一指出，若運動時，胸悶、發汗或噁心想吐，或天泠時感覺脖子後面緊緊重重的，都是冠心病症狀，不可輕忽。建議民眾，養成良好生活習慣、控制鈉含量攝取、限制飲酒、落實減重、戒菸、飲食控制、多運動。1040521

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