淡淡地美 肌簡風潮吹出自然美膚

預測指出，這波Skinimalism風潮會終結「大濃妝」趨勢，改鼓吹「淡淡地美」，讓「自然膚質嶄露出來」。

整理／蔡佳敏 （中央社編譯）　　　

Minimalism（極簡主義）正流行，民眾透過減少物質慾來尋求心靈的自由；而這股極簡風潮也吹進皮膚保養領域，稱之為Skinimalism，類似日本推行的「肌斷食」，許多消費者受夠了社群媒體一張又一張由保養品、彩妝堆砌出來的「完美膚質」假象，改以最少產品來追求更為實際的自然美。

過度塗抹恐有後遺症 瓶瓶罐罐花費驚人

許多人愛美，力求肌膚如嬰兒般滑嫩，日復一日隔離霜、精華液、柔膚水、面膜等保養品不離手，每天彩妝更是少不了粉底、遮瑕、腮紅、眼影、唇彩等。美妝電商Skin Store調查發現，女性從洗臉開始到塗唇彩為止，平均要16個步驟才出得了門。

但社群媒體中，很少看到美妝保養達人秀出過度塗抹商品可能造成的後遺症。

專業皮膚科醫師、美國訂製護膚創業品牌Atolla共同創辦人賀西（Ranella Hirsch）表示，是可以天天擦這麼多產品，但這不表示非要擦這麼多保養品不可，更何況，她說，健康肌膚上有毛孔、斑點、疤痕是再自然不過的事。

此外，瓶瓶罐罐的保養與彩妝其實並不便宜。英國民調公司Onepoll替團購網營運商酷朋公司（Groupon）所做的研究顯示，女性平均每月「面子」上的花費達313美元（約新台幣8,800元），這樣算下來一年達3,756美元（約新台幣10萬5,800元），一輩子（60年）投資可高達22萬5,360美元（約新台幣634萬9, 517元）。

男性這方面花費稍微少一些，平均每月砸244美元（約新台幣6,874元），一輩子（60年）費用可達17萬5,680美元（約新台幣494萬9,783元）。

雪梨一位只肯透露名字是「凱特」（Kate）的民眾告訴澳洲媒體，她青少年時期因油性膚質而飽受青春痘、濕疹、牛皮癬所苦，尤其是鼻梁部分，一天曾要用六種不同產品，包括粉底、遮瑕膏、修容餅等來遮蓋泛紅肌膚，到了16歲，每月這方面的開銷已高達400澳元（約新台幣8,700元）。

如今25歲的她是後來才發現，即便她能用化妝品遮蓋瑕疵，但也導致肌膚問題惡化。

勿盲目跟隨最新趨勢 寧花心思處理單一問題

紐約專業皮膚科醫師伊德瑞斯（Shereene Idriss）建議，寧願多花心思處理肌膚問題，也不要盲目跟隨最新趨勢，要點是「從最困擾你的問題下手」，且一次聚焦一個問題就好。

伊德瑞斯舉例說，如果要對付皮膚過乾困擾，可以在保濕中補充原型燕麥膠狀溶液；打擊色素沉澱，試試甘醇酸或對苯二酚精華液；補救魚尾紋或失去彈性的肌膚，A醇是救星；若困擾你的是青春痘，洗臉或局部治療時不妨用些過氧化苯或水楊酸。

她說：「一次聚焦一個問題，而非同時把所有瑕疵一網打盡。」這種概念類似日本護膚品牌Mirai Clinical提出的「肌斷食」（Skin Fasting），也就是於一段時間內減少或停止護膚產品的使用，讓皮膚自然淨化。

Mirai Clinical創辦人Koko Hayashi認為，少了保養品，「肌膚就無法依賴瓶瓶罐罐，而是不得不自行保濕，產生油脂並保持平衡」。

但這也並非所有人都適合，Hayashi指出，膚質極度乾燥的朋友不應該說斷就斷，而是一天一天按部就班地減少保養品用量，而且她建議從雨季開始，讓雨季帶來的高濕氣當作補水的小幫手。

肌簡主義風潮吹起 淡淡地美完勝大濃妝

加州聖地牙哥專業皮膚科醫師洛契爾（David Lortscher）同意，活性成分產品使用過多確實可以引發乾燥、刺激肌膚，偶爾限制用量是有好處的，但他警告不用一次戒斷，而是拆解整套保養／美妝步驟，一次刪去一個項目，「直到皮膚感覺恢復正常為止」，之後若想增加新產品，也是一次加一件。

根據社群平台Pint e res t 的《Pinterest 2021年預測》報告，這波Skinimalism風潮會終結「大濃妝」趨勢，改鼓吹「淡淡地美」，讓「自然膚質嶄露出來」。

Pinterest表示，Skinimalism肌膚保養步驟只含絕對必要產品，強調「簡單就是美」，重點是將保養程序常規化，一旦找到自己的黃金組合就持之以恆下去。

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