年齡不是問題 健美國手吳金龍想拚到60歲

（中央社記者黃巧雯台北30日電）健美國手吳金龍即使今年已經53歲，依舊維持傲人的肌肉線條，他今天表示，每年參加8場比賽，想要比到60歲，並秉持堅持的信念，勉勵外界年齡不是問題。

中華民國健美協會今天在228和平公園露天音樂台舉行2020年FIT MODEL模特健體、形體錦標賽，理事長許安進表示，健美是所有運動之母，單項運動都與重訓有關，還能讓肌肉爆發力，防止選手因肌耐力不足而受傷。

多次入選國手的吳金龍，自民國80年開始接觸健身，他認為，健美是所有單項運動員中生命最長的運動，讓他今年即使53歲，還能與其他年輕人繼續在場上爭奪冠軍和當國手機會。

早期健美並不風行，吳金龍從土法煉鋼開始，透過請益前輩、上專業課程，逐漸掌握要領，到現在每年參加8場比賽，但他坦言很辛苦。

在令人稱羨的肌肉線條背後，吳金龍分享參加健美比賽辛苦的一面，像是飲食控制和脫水，即使知道脫水不健康，「但大家都脫水，你沒有脫水，（肌肉）線條就不明顯」。

吳金龍表示，其中一種脫水方式為賽前3、4天，每天喝1.5萬c.c的水，但倒數2天不喝水，他透露，有一次出國參加亞洲盃賽事，在脫水過程中，背部抽筋、無法伸展，他趕緊喝運動飲料，直呼「有命比較重要」。

吳金龍一路走來，每年固定參賽，從未間斷，目標要比到60歲，他說：「我想讓我的粉絲、學生看到，教練年紀這麼大，還在堅持，你們更要繼續努力，年齡不是問題。」（編輯：張芷瑄）1090530

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