改善兒少網路成癮 專家建議向遊戲學習

（中央社記者陳偉婷台北17日電）家長常擔心孩子網路成癮；專家提醒，兒童及青少年因腦發育未成熟，較易衝動失控，且網路成癮背後常有其他困擾，家長不應一味限制，不妨「向遊戲學習」，了解孩子的需要。

國家衛生研究院群體健康科學研究所今天發布研究結果，研究團隊針對8110名國小高年級至高中、曾於一年內玩過網路遊戲的兒童及青少年進行調查。結果發現，台灣網路遊戲成癮盛行率約3.1%，略高於西方國家，且成癮者更容易在遊戲中花錢跟花時間，且因失控沉溺致生活失能。

研究負責人、國衛院助研究員級主治醫師林煜軒下午在記者會表示，台灣網路遊戲成癮盛行率約3.1%，並不是很嚴重的問題，跟過去各種不同研究定義下指出「網路成癮」有2到3成盛行率，也有相當差異。主要是網路遊戲成癮需嚴謹的診斷，且網路成癮不該被當成「精神疾病」來預防，應該視為健康促進的議題。

林煜軒說，臨床上遇到很多家長或老師認為孩子過度沉溺網路，影響課業，會用「限制上網時數」方式意圖改變孩子。但會花很多時間在網路尋求快樂的孩子，常是因為現實生活有所欠缺，如成績不佳、交不到朋友、被霸凌等等，需要釐清、改變生活現狀，才能改善網路成癮的問題。

網路線上遊戲可能讓孩子在短時間就獲得成就和滿足；林煜軒表示，家長跟師長若想幫助孩子脫離網路世界，應多觀察孩子，了解應如何在現實生活中幫孩子找到較快得到成就和滿足的方法。

林煜軒說，學子的成就常來自課業表現，但課業並不是一時半刻努力就可以看到成果，若要找尋其他較為「速效」的滿足方式，家長不妨「向遊戲學習」，了解孩子在遊戲中是不是因為交到很多朋友、攻略很強被肯定等，而不是一味以批評、、排斥、限制來應對。

若從大腦發育的過程也可解釋兒童青少年網路成癮；林煜軒表示，國外一項知名研究發現，大學階段是網路遊戲成癮的孩子關鍵點。若孩子在大學時仍持續網路成癮，未來3至5年內的網路使用仍會失控；但若大學時成癮狀況改善，代表已脫離成癮。原因是大腦掌管衝動控制的前額葉在18至25歲時成熟，若發展成熟，就不會再沉迷。

馬偕醫院精神醫學部主治醫師邱于峻表示，孩子有網路成癮現象，有時候並非單一狀況，可能合併其他精神疾病、情緒障礙、人際互動困難等，除了評估網路成癮的嚴重度，其他疾病或可能會有激烈行為都需要考量。

林煜軒表示，臨床觀察，網路成癮的治療困境之一是家長或師長持續用批判態度面對孩子，卻不試著了解、改善孩子的生活狀況。兒童青少年階段正值大腦發育未成熟時期，值得家長關注，若孩子在網路遊戲花太多時間及太多錢可能是成癮指標。（編輯：卞金峰）1070917

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