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嘉縣心衛中心「快樂染坊-彩染小布」讓青少年渲染好心情!

發稿時間:2024/07/31 17:37:52

(中央社訊息服務20240731 17:37:52)嘉義縣社區心理衛生中心「心花開」系列課程—畫出幸福,於31日在太保中心推出「快樂染坊-彩染小布」,邀請青少年族群及一般民眾參與體驗手作紓壓,培養正當休閒興趣,與身心平衡技巧。

近年來青少年族群壓力增加,導致罹患憂鬱及心理疾病的比例上升。此次透過顏料與染布的結合及獨特的扎染手法,在耐心等待染布暈染的過程中自我調頻,透過靜與等待,學習自我檢視與身心平衡,衛生局也結合心理健康衛教宣導,建立正確心理衛生專業及求助知能,鼓勵學員共同感受成品所帶來的喜悅與成就感,學會排解壓力及戰勝情緒,進而將內心騰出專屬於自己的空間。

衛生局長趙紋華表示,壓力是現代社會文明病,年輕族群在課業壓力、同儕關係、家庭矛盾等多重因素衝擊下,心理健康面臨嚴峻挑戰。除了透過「1問、2應、3轉介」的技巧,早期伸出援手,提供關懷和支持,加強家長對心理健康的認知資訊等,才能陪伴青少年族群度過心理危機,協助身心健全的成長。

心衛中心提供有力的依靠與心理支持,若有情緒困擾或心情沮喪、相關心理健康問題,可撥打諮詢專線05-3621150或24小時免費安心專線1925(依舊愛我),由專人提供服務給予心理支持與陪伴。

嘉縣心衛中心「快樂染坊-彩染小布」讓青少年渲染好心情!
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