崑大連續17年獲教育部補助「健康促進實施計畫」 打造師生強健體態

(中央社訊息服務20240613 13:13:15)崑山科技大學連續17年獲得教育部補助「健康促進學校實施計畫」，成效卓越並曾2度榮獲績優學校殊榮，表現獲得肯定，而衛生保健組每年均辦理健康體位活動，113年度參與人數達350人，其中電子系一年級吳維恩更成功減重5.6公斤，並獲頒1000元7-ELEVEN商品卡。

崑山科大重視教職員生健康以及校園運動風氣，每年均辦理健康體位主題活動，113年度活動成果顯示，在BMI值屬過重或肥胖之族群，平均體重共下降2公斤，成效最高之學生可減下5.6公斤；在腰圍肥胖之族群，平均腰圍減少2.3公分，腰圍減少成效最高之學生則減少12公分。

另針對過重或肥胖族群之觀測紀錄，平均體脂率下降1.6%，體脂肪率減少之學生成效最高者，減少9%；至於過輕族群，在活動結束時有15位由BMI過低轉變成BMI適中，平均體重共增加0.7公斤、平均體脂率提升0.6%，效果顯著，學生本人對自身狀態也覺得非常滿意。

學務長楊泰和表示，該校積極推動健康促進學校，提倡健康的生活習慣、體型意識及多運動，維持良好體態，健走可以鍛鍊下半身肌力與強化心肺功能，也具備減少憂鬱、預防失智、提升骨質密度、減少乳癌及中風的風險等好處。在李天祥校長及各處室主管帶領鼓勵下，透過教學及行政單位共同推廣健康生活的養成，相關單位如餐飲管理及廚藝系、休閒遊憩與運動管理系等學術單位皆協助推廣，為「健康飲食」及「健康體位」的議題推動上更添助力。

衛保組組長賈璟祺說明，本年度該單位整合跨處室持續舉辦各項健康活動與宣導講座，製作健康手冊搭配闖關活動方式進行，鼓勵學生養成健走習慣之餘，也重視努力達成每日喝水量、少喝含糖飲料；陳晨薇校護補充，崑大辦理視力保健宣導講座及免費視力檢測活動，鼓勵學生能養成每年至少檢查視力一次之習慣，也配合政府政策，積極辦理衛教宣導與性教育相關活動及專題講座。她鼓勵師生共同養成健康的生活習慣，打造強健的身體素質，一起加入健康生活的行列。