南港運動中心 2023Nangang運研會

(中央社訊息服務20231101 10:40:46)南港運動中心秉持推廣多元運動課程，特別辦理課程研討暨實務體驗課程「2023Nangang運研會探索瑜珈提斯的秘密、彈力帶運動Level up」，邀請民眾於10月29日上午10:00-12:00探索瑜珈提斯的秘密及下午13:00-15:00彈力帶運動Level up，不論是已有上過課的學員或是從未接觸的民眾都可以參加，體驗如何在居家也能有效的達到運動效果並開始踏入規律運動的生活，感謝二位課程老師：秋香老師、白鑫長老師，用最平易近人的教學方式傳遞基礎運動之概念。

感謝此次熱情參與的學員，希望在課程結束後可以有所收穫，本次活動參加者皆贈送彈力帶乙條，可以於居家使用或是在運動中交替使用，本次活動屬公益性質，由兩位老師與多位助教帶領民眾與現場工作人員體驗瑜珈提斯及彈力帶課程，活動順利圓滿結束，南港運動中心感謝所有的鼓勵與指教，期許未來能持續推廣不同的運動課程帶給大家。