救國團宜蘭學習中心以美味烹飪料理揭開九月研習課程活動序幕

(中央社訊息服務20230908 16:39:54)宜蘭學習中心以美味烹飪料理揭開本期研習課程序幕，迎合疫情後居家飲食風潮。隨著越來越多人選擇在家烹飪，為家人準備健康又美味的料理，救國團特別推出多項烹飪烘焙課程，特別邀請本會黃世宏老師示範精緻西餐料理「紅酒燉牛肉」及有機飲料「蝶豆花茶」「無毒玫瑰茶飲」「有機彩色粉圓」及「金棗磅蛋糕」。

除了吃的健康，也要讓身體保持健康，救國團學習中心也提供多型態運動課程，有讓身心放鬆的養身瑜珈、古典能量舞蹈，熱力四射的有氧舞蹈，雕塑身材鍛鍊肌群的核心運動，以及時下最流行的皮拉提斯和空中瑜珈課程等。本期更特別推出全方位肌力訓練教練課程，採取一對一教學，針對個人狀況進行量身定制的課程，幫助學員有效提升核心力量，實現減脂增肌的目標。教練同時也給予飲食方面的指導，全面協助學員達成訓練目標。

另外，為了緩解身心壓力，學習中心精心策劃了多元的藝術課程，包括粉彩畫、色鉛筆畫、壓克力畫及書法等，讓學員在創作的過程中享受藝術的樂趣，同時實現身心的放鬆。讓我們一起在救國團學習中心共同體驗健康、創意和歡樂！救國團學習中心將繼續推動終身學習、提供社會大眾多元化、在地化及便利化的終身學習課程，滿足自我成長與提升生活品質需求與目標。

課程將從9月陸續開課，多項自我成長、健身運動、療癒舒壓等相關課程，包含:英文會話、韓語四十音、皮拉提斯、燃脂熱舞有氧、粉彩畫、兒童美術…等，針對各族群提供不同優惠方案，60歲以上朋友提供學費65折優惠、大專院校高中職學生，享有6折優惠，全國各機關、公立學校及公營事業現職員工享88折優惠，課程豐富多元，是一個讓人安心、令人放心的優良學習環境，歡迎有興趣的民眾關注「救國團宜蘭及羅東終身學習中心」粉絲團查看最新消息！