崑大樂活學程多元認知訓練課程 「魔塑九宮格」活化長者腦力

(中央社訊息服務20220706 13:41:13)崑山科技大學樂齡生活產業管理學士學位學程承辦111年臺南市衛生局的「長者健康促進計畫」，規劃多項動靜皆宜的主題式課程，以延緩長者失能、增進其健康知能及強化體能，7月4日由有樂齡高手之稱的長照專家甘士照老師，帶領長者動手玩「魔塑九宮格」益智桌遊，訓練手眼協調與活化腦力，讓長輩都玩得不亦樂乎。

樂活學程開設「崑山長者健康促進站」，透過豐富課程活化銀髮族腦力與體能，該次「魔塑九宮格」益智桌遊讓現場長者三人組成一個分隊，藉由移動不同顏色的色塊拼出圖卡上的形狀，其中一組長者林阿嬤帶隊的三名組員年紀相加超過200歲，三人動手動腦樂在其中；跨區來參加長者健康促進計畫的65歲趙大姊說，遊戲規則看似簡單，但實際移動色塊還真不容易，很有挑戰性；張阿嬤也說，排九宮格遊戲像立體的魔術方塊，只是是平面的，還可以玩出不同的圖案，真的很有趣。

樂活學程劉靜慧主任表示，甘士照老師的「樂齡桌遊設計」課程，除了讓學生吸收桌遊專業知識與理論，以及強調手腦並用的桌遊設計精隨外，還能體驗每堂課都可以玩不一樣的桌遊，因此相當受到學生歡迎。這次承接衛生局長者健康促進計畫，特別把桌遊納入主題式課程，並特聘業界長照專家甘士照老師持續開設「樂齡學習活動與設計」、「樂齡桌遊創新與開發」等課程，透過一系列的益智活動，讓西勢社區長輩們體驗「活到老，學到老、玩到老、動到老」的樂活精神，達到健腦延緩失智的功效。

趙久惠副主任補充，研究發現透過不同的桌遊活動，可以訓練身體各方面認知功能，證明桌遊可以提升長者定向力、注意力、記憶及語言等能力，長照 2.0 計畫推廣重點在預防延緩失智、失能，透過更多銀髮桌遊活動的設計與參與，有助於延緩認知退化與失智的發生，幫助長輩快樂到老。

甘士照老師表示，桌遊的重點是訓練邏輯思考，年輕人愛玩桌遊享受遊戲的快感，其實老人家也適合玩桌遊，透過「魔塑九宮格」遊戲不僅能幫助長者促進腦力思考，更能培養長輩的專注力與訓練手眼協調，還能刺激末梢神經避免腦部退化，做為預防失智及改善不良姿勢也能帶來多項益處。學員們開心表示，大家一起進行邏輯推理非常有趣，排九宮格遊戲就像立體的魔術方塊，可以玩出不同的圖案，真的不簡單，能夠活化腦袋，多多動腦，也能夠減緩失智機率，讓人意猶未盡！

Kun Shan University：https://www.ksu.edu.tw/focusNews/detail/12137