85歲1週工作6天 不變老的祕密找到了

（中央社邁阿密3日綜合外電報導）年已77的艾波特抹著亮色唇膏、穿著短裙來上健身課，她是科學家渴望探究的「超級老化者」之一，握有邁入老年還能保持頭腦清明和健康的秘密。

路透社報導，艾波特（Mary Helen Abbott）是320萬名研究對象之一。這項由美國國家衛生研究院（NIH）提供經費的研究歷時5年，開放對象是63歲至100歲未罹患失智的老年人，心智狀態若不是良好、就是只有輕度的知能障礙。

有些科學家尋找治療或預防失智的藥物，而其他像是邁阿密大學神經心理學家羅文斯登（David Loewenstein）等科學家，則對有些人何以能免於老化，特別感興趣。

羅文斯登說：「我研究阿茲海默症，但如果我們希望解開大腦之謎，我們就得知道為什麼有些人能老化地如此成功。」

迄今有100人參與羅文斯登的研究，其中1人是85歲的退休幼稚園教師關（Gwen North），她看起來比實際年齡要年輕幾十歲，目前經營二手物商店的她說：「我1週大概工作6天。」

關的86歲丈夫諾斯（Art North）是鎮上的公道伯，隨時都能閒談、分享資訊與修理電器。

他們兩人已經接受記憶測驗、提供脊髓液樣本以用作老化的生物標記，他們甚至已安排死後要捐出大腦供進一步的老化研究之用。

他們保持年輕的秘密是什麼？

關說：「保持忙碌，擁有好基因。」諾斯則說：「持續工作，還有妻子相伴。」的確有科學數據組佐證他們的說法。

史丹佛大學長壽研究中心創辦主任卡斯登森（Laura Carstensen）說：「我們長期以來都知道，留在職場會比離開職場還要好。」「工作，無論支薪與否，可能都有助提升心智功能。」

卡斯登森表示，目前已知規律運動與地中海飲食也有幫助。他說：「我認識的老年醫學專家說，如果我們能將運動做成膠囊，可能會成為市面上最搶手的藥物。」（譯者：中央社陳怡君）1041103

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