出賽數頻繁 吳丞哲靠睡滿8小時紓解疲勞
2018/5/11 20:35
(中央社記者黃巧雯桃園11日電)中華職棒Lamigo桃猿隊投手吳丞哲本季已出賽19場,為全聯盟最多,談到如何紓解疲勞,除按摩、水療、電療外,他今天表示,還要有充足的睡眠,因此每天會睡滿8小時。
Lamigo桃猿隊今天對戰富邦悍將比賽前,本季已打32場比賽,吳丞哲出賽19場,出賽數與統一獅隊投手邱浩鈞並列最多,吳丞哲累計投20局,防禦率5.40。
談到出賽數頻繁,吳丞哲認為,先前球隊連勝時身體比較疲累,有時候一週5場比賽,就4度登板,或即使未登板,也需在牛棚熱身,但他也趁機尋找適合自己紓解疲勞、快速恢復體力的方式。
吳丞哲透露,像是找防護員按摩、水療、電療以及睡滿8小時,他強調睡眠很重要,才能加速身體代謝。
儘管前一陣子狀況不佳,但近期回穩,已連續2場比賽未失分,吳丞哲表示,前一陣子有點心急,可能讓自己投球節奏過快,隊友林泓育不斷提醒他,放慢節奏,加上他檢視投球影片發現,投球動作有一點跑掉,因此這幾場比賽有再調整投球節奏以及修正動作。
桃猿隊去年季中選秀會第6輪選中吳丞哲,儘管他沒想過今年會獲得教練團重用,但他強調,既然教練團給他機會,他就會好好完成任務。(編輯:黃于)1070511
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