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陳江和訓練營教守備 不求花俏先顧基礎

2018/1/7 14:13
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(中央社記者謝靜雯台北7日電)彭政閔的火星人運動發展協會訓練營今天登場,訓練營旨在希望球員更早養成自主訓練習慣;中信兄弟陳江和此次任守備教練,特別提到希望球員追求花俏美技的前提,要將基礎打好。

此次訓練營對象為青少棒球員,上午安排運動心理學課程,下午則為技術指導,除了彭政閔外,耿伯軒、鄭錡鴻指導投手部門,陳江和指導守備,中信兄弟隊教練朱偉銘指導體能部門。

陳江和在開訓典禮上提到,希望將職棒生涯多年的訓練心得和大家分享,「想要追求大聯盟等級的花俏守備,需要回歸基礎,把基本顧好,才有後面的東西」,也希望透過課程讓球員了解,如何自主訓練、強化自己,然後在球場上有好的發揮。

耿伯軒近年擔任球探工作,觀察不少基層棒球員,他表示,台灣球員身材都不錯,若能夠再搭配新的訓練方式,可以讓技術層面有更好的提升,也希望透過訓練營,讓球員能學到不同的觀念、養成好的習慣。

朱偉銘此次指導體能部分,他提到希望球員了解身體訓練的樂趣,以及認識棒球運動需要的肌肉訓練,這些訓練不一定要在健身房才能做,「讓球員先把身體準備好,再交給技術類的教練」。1070107

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