吳克群走出焦慮症 克服突發性失聰低潮

（中央社記者王心妤台北27日電）歌手吳克群推出新歌「咁有風在吹」，YouTube也推出憂鬱症相關影片，他更邀請歌手謝震廷和知名作家H在節目暢聊如何克服低潮，吳克群也分享走出焦慮症導致突發性失聰的過程。

謝震廷分享2007年參加「超級星光大道」爆紅，只是學生的他卻在學校被霸凌，加上酸民評論和爸爸的家暴行為，讓他罹患憂鬱症。一路透過家人朋友陪伴、專業治療及音樂創作才找回自己。

謝震廷表示，目前仍與憂鬱症共存，拍攝前也需要服用鎮定劑才能上場，但他仍希望傳遞出「活著固然很辛苦，可唯有活著，才是我們推翻一切不幸的籌碼」的信念。

作家H則說，30歲那年遇上人生風暴，經歷離職、離婚、母親輕生，生活重心一夕崩毀，一度讓他有輕生念頭直到決定走進醫院接受專業協助。他說，「每天活下去的動力就是想到明天要去喝一杯珍珠奶茶、看一部期待很久的電影」，也體會到生命沒有什麼是應該的，當不去預設這些應該時，所有獲得的快樂就是賺到的。

吳克群曾罹患焦慮症導致突發性失聰，雖然目前已痊癒仍喪失少許聽力。他表示，「不再去想回不來的那些失去，反而專注我擁有的」，強調透過專注於擁有的事物，加上朋友陪伴與改變作息，克服焦慮症低潮。

對於各自分享的經歷，吳克群認為，身邊有很多面臨痛苦的人，要試著不要用同情心而是同理心，「試著和他感受同一陣風、理解他的苦痛，也許他能感受到有人在陪著他」，希望能給正在面對苦痛的朋友一些啟發。（編輯：張芷瑄）1090527

本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。