保「胃」作戰 少吃醃製煙燻物、不共杯遠離胃癌
（中央社記者陳婕翎台北15日電）胃癌位居台灣10大癌症發生人數第8名，8至9成是幽門螺旋桿菌感染所引起，國健署提供保「胃」5招，建議少吃醃製、煙燻食品及生食，避免共杯共食等，減少感染機率，降低胃癌發生。
根據衛生福利部國民健康署癌症登記報告，全台每年新增胃癌個案數約4000人。國健署長吳昭軍今天透過新聞稿提醒民眾，遠離胃癌的威脅必須從生活做起，建議少吃醃製、煙燻食品及生食，多攝取新鮮蔬果，建立良好飲食習慣，避免共杯、共食，使用公筷母匙。
另外，吳昭軍也提到規律運動的重要性，不僅每週至少運動3次、每次至少20分鐘、每分鐘心跳達最大心跳率60%以上，最大心跳率計算方法是以220減去年齡。大概就是必須要感覺到稍流汗、有點喘又不會太喘，才算是有運動。強調拒絕檳榔、戒菸、減少飲酒，才能維持健康。
吳昭軍呼籲，民眾如果出現腸胃不適症狀應及早就醫，若有胃癌家族史的民眾，應定期接受檢查。最重要的是必須擁有減少幽門螺旋桿菌感染的機率，降低胃癌發生的觀念，研究顯示，一等親屬有胃癌病史者、50歲以上民眾，以及居住於胃癌高發生率地區民眾為胃癌高風險族群。
請輸入正確的電子信箱格式上述對象屬於幽門螺旋桿菌優先篩檢的對象，國健署說明，民眾若想瞭解是否感染幽門螺旋桿菌，可以選擇非侵入式檢查，如碳13尿素吹氣法、糞便抗原檢查及血清學抽血檢查。原鄉地區辦理的「胃癌防治計畫」截至去年底共計約2.5萬人篩檢，陽性個案接受除菌治療者已達8成。
國健署再度提醒，若有上消化道不適症狀或胃癌高風險族群，則須經醫師評估後進行侵入式胃鏡檢查。民眾如果檢測出為幽門螺旋桿菌陽性，務必至消化專科就醫，經由醫師評估後接受除菌治療，可大幅降低胃癌的發生，達到預防胃癌發生的效果。（編輯：陳政偉）1131015
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