書摘／用童年、搞怪照反映焦慮自卑？社群大頭貼透露真實性格

（中央社網站）LINE、臉書、Instagram等一系列社交平台是現代人的另一個生活空間，你也許以為已經透過層層修飾，讓別人看到更好的自己，但你的大頭貼可能透露許多你沒有意識到的訊息。

走紅於中國大陸電視節目的「讀心師」盧文建，把社群平台大頭貼（頭像）分成10個類型，探究不同類型圖像者的性格特質，到底說得準不準、有沒有道理？中央社取得新書《看人的本事》相關篇章授權刊載如下，供您對照自己的觀察與經驗：

1.本人形象照

●自拍形象越自然，越證明與現實中人格差異小，這類人在網路世界中是最自信的一類，內心坦蕩真誠。

●使用表情嚴肅、拘謹的證件照，屬於「人格面具化」典型。他們對生活有諸多抱怨，與人相處不友善、做事墨守成規，但責任心往往較強。

●使用頭像面帶誇張搞怪的表情與動作的人，往往內心自卑，他們渴求關注、與他人建立關係，卻往往過於自我中心、情緒化，是心理不成熟典型。

●使用藝術形象作頭像者，往往是為了掩蓋不夠自信的自己，他們喜歡聽他人讚美，來填補內心的空虛。

●形象照身處某種環境中，通常是想要突顯其他細節。例如，放自己在咖啡廳，雙臂環抱擺放些許水果的竹筐，臉部露出燦爛笑容，用意是表達自己熱愛生活。

●用童年照片為頭像是一種「退行」，指人們受到挫折、面臨焦慮時，放棄成熟的適應技巧或方式，以原始幼稚的方法來應對，從而降低焦慮。

除了上述形象照，頭像照還有許多類型，例如以側臉或背影示人者，他們防備心可能較強，通常思維方式迥異、不善交際，甚至可能是悲觀主義者。

2.親密關係形象照

向外展示擁有完美的戀愛、婚姻或親子關係，卻恰恰反映對於關係的依賴性。這類人內心像未長大的孩子，容易在關係中獲得滿足，但往往對子女、戀人控制欲也較強。

3.風景形象

極善於隱藏自己，表面看來情緒穩定，心理能量卻十分強大。

4.動物形象

大多本性善良、渴望被呵護關愛，但由於內心像寵物般弱小，也會比較懼怕或厭惡人際交往。

5.網紅人物形象

此類人往往對自身形象極度不滿意，將周圍人都假定為以貌取人者，自己也常常以貌取人。現實生活中，他們卻不敢與人對視，情緒常處於焦慮抑鬱中。

6.動漫人物形象

大多是生活無法獲得力量感的青少年，需要藉由二次元人物點燃內心小宇宙。男性通常懷抱遠大夢想，但因各種因素止步不前；女性則想像力豐富、內心童真純淨。

7.圖形符號形象

心理越複雜的人，越對簡單有著超乎常人的需要。這類人通常是極簡主義實踐者，不喜歡將事情複雜化，也討厭複雜的人和事。

8.偶像形象

這類人往往希望外界能用頭像中的人物特質看待自己，以此獲得認同感和滿足感。

9.外國人物形象

此類人往往有某種優越感，追求個性十足或清新脫俗的人生。但在現實中卻十分壓抑，經常以頹廢、野性形象示人，表達自己需要自由與解放。

10.生活物品形象

通常是很平常的物品，比如一杯奶茶、一雙手套、一輛腳踏車等。這些物品對他們而言，往往有特別的象徵意義。

空白形象或頻繁更換頭像

空白頭像的使用者，往往是之前喜歡變換頭像的那批人，設置空白可以理解為「沒有任何一個類型的頭像可以滿足他」。這類人往往過於在乎他人對自己看法，時常因此感到壓力。生活中若出現讓他感到充實感的事情，又會忍不住將頭像換回來。（書摘內容由如何出版社授權）（編輯：李念庭）1091217

書名：看人的本事：說話前先讀懂對方想聽什麼，建立好關係
作者：盧文建
出版社：如何出版社
出版日期：2020年10月

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