竹市《心靈貢丸湯》Podcast全新上線 以「關係」為題打造心理健康生活

(中央社訊息服務20260521 14:34:34)為提升市民心理健康並促進正向人際互動，新竹市衛生局攜手社團法人新竹市生命線協會製作《心靈貢丸湯》Podcast節目，將於今（115）年5月27日起陸續推出全新精彩內容。此次系列節目將以「關係」為核心主題，共推出12集，邀請各領域專家與名人，透過多元觀點與經驗分享，陪伴民眾在忙碌生活中重新梳理與自我及他人之間的連結，建立更健康穩定的心理狀態。

市長高虹安表示，心理健康是打造幸福城市的重要基石，市府推出《心靈貢丸湯》Podcast，希望透過輕鬆易懂的方式，讓心理衛教更貼近日常生活，提供市民實用的情緒調適方法與支持資源，如同一碗溫暖人心的湯品，在人生不同階段陪伴市民獲得力量與支持，攜手打造「健康安心」的宜居城市。

衛生局長陳厚全指出，今（115）年度節目邀集各領域專家與具影響力人士參與，首先邀請Team Taiwan運動心理教練洪紫峯，分享頂尖運動員在高壓環境中的心理調適與韌性培養，並延伸探討如何應用於職場與日常生活；多次歷經試管求子歷程的創作者小姮，也將在節目中分享求子路上的心境轉折與艱難抉擇；有「最美檢察官」之稱的樂樂律師，則透過自身經驗探討性別覺察與自我認同，引導民眾突破刻板印象，建立與真實自我的正向關係；此外，長期投入特殊現場清潔工作的盧致宏，也將帶領聽眾從遺屋清潔現場，理解孤獨死背後的社會議題與情感需求。

衛生局說明，《心靈貢丸湯》Podcast節目將陸續於Spotify、Apple Podcast及KKBOX等各大平台上架，邀請全台民眾踴躍訂閱收聽。為鼓勵民眾分享收聽心得，活動期間凡於各平台留下五星評價與心得，或透過每集節目資訊欄提供的留言表單投稿，即可參與心得徵選活動。市府將於今年10月30日由專家評選出10則優良心得（採計至10月15日前留言），並提供商品券作為獎勵，歡迎市民踴躍參與，共同推廣心理健康觀念。

衛生局提醒，市府持續提供多元心理健康支持服務，凡設籍、居住或就業於新竹市的民眾，每年可享有4次免費心理諮商服務。民眾可憑身分證明文件，透過「新竹市數位申辦服務平台」（https://dgservice.hccg.gov.tw/index.do?rule=guest&thetime=1710136844230）預約心理諮商，或洽詢新竹市社區心理衛生中心專線03-5355276，由專業人員提供相關協助與資源連結，協助市民即時獲得心理支持。