職場如何永保安康？「張老師」呼籲勇敢求助

(中央社訊息服務20241122 15:54:21)職場霸凌事件沸沸揚揚，但冰凍三尺絕非一日之寒。根據媒體報導，事件發生前已有許多人試圖透過不同管道和方式求助，希望改善職場霸凌狀況，遺憾的是事件主角始終未能等到支持和援助。「張老師」基金會與「張老師」基金會張老師文化公司、團隊鍊企管顧問公司將於12月6日(星期五)上午10點線上公益講座，邀請涂喜敏諮商心理師、潘宗志總經理提供創造友善職場的建議和解方，幫助民眾了解面對無法預期何時會出現的職場霸凌應如何自救。

「張老師」線上公益講座講者之一涂喜敏諮商心理師表示，當遭遇職場霸凌時，有的人默默忍受，有的人向親友抱怨抒發情緒，也有人選擇呈報或公開事件希望根本解決問題，但在傳統以和為貴的華人社會與階級分明的職場文化中，大多數人通常傾向默默承受而期待情況有所轉變。「張老師」線上公益講座希望帶領大家一起思考，職場不友善的情況一旦持續惡化，超出個人身心所能承載的程度，該如何尋求協助脫困，對上司主管而言，當同仁抱怨工作帶來痛苦時，能否了解原因並即時對症下藥。

涂喜敏諮商心理師表示，工作在大部份人的人生中佔極大比重，除了賺取生活所需的金錢，更是人們實現自我價值、完成人生夢想的重要方式，因此每個人都需要正向且友善的職場，讓自己能奉獻專長，創造與公司的雙贏價值，這一切都必須建立在身心健康的基礎上。現在的時代不再強調燃燒自己完全奉獻，而必須學習如何持續讓自己學習成長，以獲得面對挫折的勇氣，同時藉由正向的心態，為未知的人生做足身心準備，最重要的是在情緒和壓力面前，「勇敢求助」絕對是永保安康的重要關鍵。

「張老師」線上公益講座時間為12月06日(星期五)上午10時至11時30分，相關訊息可洽詢「張老師」文化公司萬儀小姐，聯絡電話為02-2369-7959電子郵件為edditor@lppc.com.tw。報名連結為https://forms.gle/fZNkXr3czPU9eeyQ9。