阿里山鄉辦百人健走活動，落實慢性病管理與健康促進

(中央社訊息服務20241106 17:47:57)阿里山鄉衛生所積極推動慢性病管理，幫助鄉民保持身體健康，今6日辦理健康齊步鄒健走活動，參加民眾分為山羌組（短程）、山豬組（中程）、山羊組（長程），讓長輩走出戶外活絡筋骨，現場也展出食材健康煮成果展，期望民眾落實三高防治及身體管理。

今日活動約有100人參加，健走開始前由長青活力站帶領民眾熱身，隨後參與者持竹杖開始健走，現場還提供在地特產愛玉及當季水果甜柿、在地小米料理，搭配在地鄒食材成果展，鼓勵民眾飲食均衡健康，

阿里山鄉衛生所主任張泰昇表示，衛生所110年起承接衛生福利部原鄉三高防治計畫，鄉內設有7個文化健康站、1個醫事C據點、1個長青活力站，各據點提供三高相關衛教課程:血壓722在嘉鄒健康、在地食材健康煮-健康烹調鄒簡單、正確運動訓練營及師資培訓課程-在地運動永續推動。

經由這幾年大力推動課程，阿里山鄉110年十大死因中，糖尿病本為第二名，112年已下降至第四名，日後將持續推行課程，努力降低糖尿病造成的危害。

衛生局長趙紋華表示，嘉義縣原鄉以衛生所為基地，就近為鄉民提供高血壓、高血糖、高血脂防治及管理，由能講母語的醫護人員提供服務，落實健康生活在地化，提升原鄉三高防治及管理健康意識。

這次健走活動特別發贈竹杖給參賽者，竹杖可輔助前進，適合在山區和不平坦地面上使用，有助於提高穩定性和平衡感，降低膝蓋關節負擔，推薦老年人和行動不便者多加利用，並期望民眾平時養成規律運動習慣，讓身體維持勇健。