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送爸爸的保健品怎麼挑?營養師給4大攻略

發稿時間:2024/07/31 17:03:42

(中央社訊息服務20240731 17:03:42)

父親節送保健品,營養師推薦依老爸的需求精準挑選。大醫生技提供
父親節送保健品,營養師推薦依老爸的需求精準挑選。大醫生技提供

88父親節來到,想孝敬辛苦撐起家的爸爸,除了吃大餐、安排出遊,更要守護爸爸的健康!如何精準挑選出爸爸需要補充的保健品?營養師建議,可以從爸爸的飲食與生活型態來挑選,幫助補對營養。

保健食品電商大醫生技營養師陳韋含表示,挑選保健品的重點,除了足量的活性成分,也建議選擇國際大廠的專利品牌原料,以及SGS等第三方公正檢驗才能吃得安心。以大醫生技的酵母B+鋅為例,原料與頂尖酵母生產廠Lallemand合作,包裝上可看到原廠授權的雷射商標,檢驗報告也能在SGS安心資訊平台查詢得到,為的就是讓消費者能更安心的追求健康!

此外,她也盤點出三種不同生活型態,以及熟齡老爸可能說不出口的「男」言之隱等需求,幫助大家精準選擇。像是魚油與葉黃素的組合,就非常適合需要長時間盯著電腦以及壓力大的上班族老爸,且二者皆是脂溶性營養素,餐後搭配補充吸收率更佳!需要經常搬重物或愛爬山的老爸,則推薦補充UC-II®二型膠原蛋白,除了留意是否有美國原廠商標授權,選擇含專利葡萄糖胺、蛋白聚醣等複方型產品,比單方產品更能相輔相成。喜歡重口味無肉不歡的老爸,日常就可以補充複合益生菌來保養,菌株部份,則可留意產品揭露是否有標示菌株註冊編號及相關文獻支持。此外,對於邁入40歲熟齡的老爸,也有可能面臨體質轉換期,因而有些男言之隱的困擾,這時候就可以考慮補充精胺酸、南瓜子與茄紅素。

陳韋含營養師也提醒,如果爸爸正在服用藥物,可先諮詢醫生該保健品是否可併用。而保健品屬於日常保養的食品,非立即緩解症狀的藥品,建議持續補充至少一到三個月來感受是否滿足自身需求。想要了解更多推薦爸爸補充的保健品,或趁父親節檔期「花最少用最好」聰明送健康,請上:https://dayi.one/GKZaK

服用營養補充品前應先和專科醫師咨詢,瞭解自身情況,過量攝取無益健康提醒您,體態管理問題務必尋求專科醫師、營養師專業建議。