衛生局攜手南華大學培訓師資 協助長者增強肌力

(中央社訊息服務20240429 11:49:29)嘉義縣衛生局與南華大學合作辦理「搶救肌少症運動處方」師資教育訓練，邀請衛生局長趙紋華、南華大學副校長高俊雄為受訓學員加油鼓勵，本次培訓10位專業師資及20位指導員，完訓後將進入社區帶領長輩完成12週肌力訓練，透過課程強化長輩肌力，維持健康的身體。

嘉義縣行動醫療在111年8月成功轉型為「行動醫療 3.0」，並配備高科技雙能量X光骨質密度儀器(DXA)，深入社區尋找骨質疏鬆高風險的長者。自112年4月起，啟動骨鬆肌少症智慧聯合照護網，透過問卷評估、智慧篩檢及精準測量，從12,303位鄉親中找出5,071位骨鬆肌少高風險民眾，其中163人被轉介至醫療照護。自112年起發現「預防及延緩失能-長者ICOPE風險評估」項目中，嘉義縣長者的「行動功能」項目異常狀況最高，因此衛生局積極強化高齡者的肌力，改善長者行動能力。

副校長高俊雄說，不少長輩因年齡增長而流失肌肉，讓行動能力逐漸喪失，甚至增加死亡風險，今年度與衛生局合作辦理師資及指導員培訓，合格師資將進入社區協助高齡長輩完成肌力強健訓練，透過大重量阻力訓練鍛鍊胸、背、肩、腿等各部位肌肉，可增強肌力並延緩肌肉流失，達到預防及延緩失能效益。

衛生局長趙紋華表示，肌肉是人體中最重要的組織之一，維持足夠肌肉量才能讓日常活動更輕鬆，透過專業師資在村里推廣運動，提升運動風氣及增強民眾肌力，讓老勢大維持優良的生活品質，享受健康生活。