北分署花蓮職訓場災後諮商師入場輔導 助災區學員心理減壓

(中央社訊息服務20240416 09:56:57) 花蓮地區遭受強震，各地持續傳出災情，無論是親眼目睹或透過媒體報導，都不可避免的對個人的心理狀態產生不同程度的影響。勞動力發展署北分署花蓮職業訓練場為減輕學員的心理焦慮，避免災後心理創傷，邀請專業諮商心理師入場輔導，安排團體心理治療，給予學員溫暖的心理支持並穩定情緒，安撫地震後的不安焦慮，回到規律的生活軌道。

花蓮地區在這次強震中受創嚴重，至今仍餘震不斷，學員小禎(化名)說，不停的餘震令人感到焦慮害怕；學員阿強(化名)也提到，我總是覺得頭暈，好像一直在地震。花蓮職業訓練場為了協助學員心理減壓，並預防創傷後壓力症候群(PTSD)的發生，邀請專業諮商心理師入場，為學員進行「災後心理重建」，運用身體經驗創傷療法和情緒釋放技巧，透過深呼吸、放鬆技巧等一系列的練習，幫助學員釋放情緒和壓力，並感受到團體的支持力量，重建內在的安全感。

諮商心理師鄔榮霖指出，經歷災難後，除了依靠信仰、親友陪伴外，也要留意自己的情緒和身心反應。若無法克制持續回想地震場景、睡眠受影響、易怒、無法集中注意力、悲觀等狀況超過2周，並對日常生活、工作、社交產生影響，應及時尋求心理諮詢等專業資源協助。北分署指出，學員若有進一步需求，也可安排一對一心理諮商服務。

為協助花蓮災後重建，勞動部已推出「職業訓練補助」等措施，災區民眾優先錄訓，失業者參訓免甄試錄訓、免訓練費用；在職者參訓免訓練費用，欲進一步了解詳情，請洽花蓮職業訓練場03-8242-083分機6503、免費服務專線0800-777-888，或上「台灣就業通」https://www.taiwanjobs.gov.tw/查詢。