「2024書香彰化－與大師有約」專題講座第3場

(中央社訊息服務20240304 14:38:25)「2024書香彰化－與大師有約」專題講座邀請12位大師為喜愛閱讀、熱愛學習的大眾開啟美好新「閱」章！第3場次於 3月3日在員林演藝廳表演廳，邀請資深媒體人及養生專家陳月卿以「時時刻刻微養生～打造全方位身心自癒地圖」為題，分享自己從媒體人轉型為養生專家的契機，以及多年來累積的養生心得，吸引眾多讀者參與，副縣長林田富代表縣長王惠美與會頒發感謝狀。下一場次將於4/13（六）下午2時30分在田中國小禮堂舉辦，由著名體育主播常富寧主講，歡迎鄉親踴躍參與。

陳月卿曾是高知名度的媒體人，媒體資歷豐富精彩，擔任新聞記者及主播時專業且亮麗的風采，深深留在年長觀眾的心中，曾擔任《華視新聞雜誌》、《天涯若比鄰》等節目主持與製作人，並榮獲5座電視金鐘獎及第14屆十大傑出女青年，現在是癌症關懷基金會董事長，著有《時時刻刻微養生》、《他的癌細胞消失了》及《從心開始：每天清除心靈癌細胞》等多本養生相關著作。

陳月卿在演講中以自身經歷為例，在得知先生罹癌時，彷彿陷入不見光的隧道中，從此將人生的重心放上健康領域的探索，使她成為擁有多部暢銷著作的養生專家，她自己的生活就從改善飲食、多喝水開始，逐漸擁有了良好的生活習慣，對於健康的追求，她強調「知道」不會健康，「做到」才會帶來健康，所以必須時時刻刻微養生，這種堅持不懈的生活態度，使她不僅走出家人與自己的健康谷底，更將這份心得成就轉化為社會服務。

本次講座，陳月卿述說自己出於對家人的至深關懷，從媒體專業轉型為養生達人，現在不僅追求個人的健康，也將這些養生的心得分享給眾人，並多次提醒年長的聽眾，現在就處於生命中一個重要的關卡，需要更加關注健康，同時，她也表示，養成健康的習慣是需要細水長流的，每天一點點的改變，都能為自己的健康加分。