崑大「體適能中心」全新場域平價收費 重訓、有氧邀全民練肌力

(中央社訊息服務20231115 13:42:21)崑山科技大學致力帶給學生最優質的教學場域與資源，更鼓勵教職學生運動維持健康體態，才能專注學習與維持生活品質，2009年起於校內成立體適能中心，為了讓師生享受更舒適安全的設備與環境，近期校方更提撥經費修繕翻新，並維持平價收費，不僅開放校內師生使用，更邀請民眾報名，一同加入強健體魄的行列！

崑山科大成立體適能中心成立初期，由力伽實業股份有限公司長期贊助設備，2021年時該企業郭海濱董事長更贊助200多萬綠能心肺功能器材，包含2台跑步機、2台心肺交叉訓練機及2直立式腳踏車，並於中心成立綠能區，讓師生透過「健身發電」維持體態，同時身體力行響應環保。

此外，目前中心內規劃有氧區、心肺區、伸展區、體能區、肌力區、瑜珈區，高爾夫球情境教室區、魔鏡訓練區，修繕後不僅空間更加寬敞明亮，並提供完善且多樣化的先進運動器材供會員使用，包括啞鈴、槓鈴、史密斯、壺鈴、藥球、抗力球、戰繩、TRX等，未來也預計與擁有YMCA（國際體適能證照）的專業教練合作，供會員預約指導，讓學員可在安全的場所中進行正確的體能訓練，更定期安排專人清潔維護，確保師生及民眾享有良好品質的運動環境。

負責體適能中心的休閒遊憩與運動管理系主任陳秀花表示，崑大積極挹注資源更新校內教學設備，鼓勵師生善用體適能中心，透過規律運動養成健康體態，為善盡大學社會責任，也歡迎校外民眾一同使用。目前針對校內教職員生收費為半年800元、一年1500元；校外人士則是月費500元、年費3600元，與坊間連鎖健身房相比皆平價許多，每天下午五點後更有專業教練在現場駐點，協助會員使用運動器材，歡迎大家踴躍報名，共同營造健康的生活習慣。

體適能中心開放時間為週一–週五14：00-20：00，報名及更多詳情可洽詢體適能中心：2727175分機333

Kun Shan University：https://www.ksu.edu.tw/focusNews/detail/13827