「南護X永華」青銀共美 玩出樂齡健康美學

(中央社訊息服務20231106 11:05:49)國立臺南護理專科學校化妝品應用科每年敬老儀式就是在養生秋季邀請永華里社區長者到中草藥養生專業教室一起學習如何變美樂齡的養生新知識。在「漢方膳食養生美容」課程的進階服務學習中，透過小手牽大手的共學，學生們將課程應用到實務，達到「學以致用」與「學用合一」。

在今年暑假，南護特別邀請日本臨床化妝療法士協會的河村しおり老師，蒞校指導師生取得化粧體操指導士證照，「化粧體操」是因應高齡社會趨勢，經由保養肌膚與化妝行為，建立一套延緩智能衰退方法。透過引導長者先簡單有趣地伸展肌肉，再享受為自己梳粧打扮，鼓勵長者習慣打扮自己，玩美、變美的練習，展現自信的一面，更樂意走出門與人群接觸，增添身心靈的滿足。因此，南護賴雅韻副教授特別將「樂齡、健康、美學」等元素融入此次青銀共美活動中。
「芳療耳穴：甜蜜的夢鄉」是本次青銀共美活動之一。因睡眠在長者族群是普遍的生活困擾，學生透過幫長者耳穴的刺激以及頭皮及肩頸穴道按摩，輔助以芳香精油的放鬆與增加循環功效，充分將所學的中醫經絡美容、芳香療法等課程，整合成一套簡易手法來操作，同時也讓學生與長者間有近距離的溫暖互動，也教導長者學會實用的自我保健方法。學生們活動後分享幫長者貼上耳貼的心得表示，原來自己也能陪伴老人，練習跟阿公阿嬤講台語非常有趣。同時長者們也開心分享，覺得活動相當有趣，第一次體驗化粧體操相當具新鮮感，學生們看到長輩們的喜悅與認同，也覺得這是一場非常有意義的服務學習。

在台灣傳統習俗中的「奉茶」，是晚輩對長輩表敬意的一種儀式。本次活動壓軸特地將「漢方膳食養生美容」課程的重要核心「養生茶飲」融入活動，學生們特別用薄荷、甘草、羅勒、檸檬香茅、小茴香等藥草，調製一款康福茶，無咖啡因，非常適合用來舒緩身心、放鬆紓壓，讓長者了解平時也可以透過自我茶飲調養，輕鬆享受天然中藥養生哲學。

南護黃美智校長表示，學生發揮所學讓長者快樂且美麗地樂活生活，實現一起變美、玩美、健康的「共學、共好、共美」的概念，「樂齡健康美學」不只維繫莘莘學子們與銀髮族的情誼，建築了兩代之間美好的連結與回憶。化妝品應用科主任蔡佳芳也極力鼓勵學生們透過專業課程結合服務學習的理念，發展妝品美學與長照樂齡的跨領域人才，運用所學、樂於服務，落實地方社會關懷。