救國團新營中心開設「柔展養身」課程

(中央社訊息服務20231027 11:48:58)大家是否有想過運動但又沒有實際行動的情況?要身體健康就要動，想要享受生活更要有足夠的體能與健康，良好的體能與健康來自於規律的運動習慣，要規律運動並不簡單，想要長期維持運動習慣，可能是需要有運動夥伴或是固定的時間去運動。

救國團新營中心為大家開設了柔展養身課程，由沈秀真老師教授課程，上課日期為11月9日至12月28日每週四上午十點至十一點三十分，報名費用原價1800元，10/27前報名享優惠價，10/28起恢復原價，需自備瑜珈墊、毛巾。現代人生活忙碌緊繃，造成身體僵硬、痠痛，養生操的課程旨在藉由深入的放鬆配合獨創呼吸法來達到舒展筋骨、減輕身體負擔的目的，學員可以完全放鬆、不帶壓力的來學習。

112-6期新營終身學習中心，安排多項自我成長、健身運動、療癒紓壓等相關課程，包含:口才訓練、短演說的基本技巧、瑜珈筋膜放鬆、動感燃脂有氧、飛輪、律動舞蹈、牛角撥經、快剪課程……等，課程豐富多元，是一個讓人安心、令人放心的優良學習環境，歡迎有興趣的民眾關注「救國團新營終身學習中心」粉絲團查看最新消息！歡迎您加入救國團終身學習的行列！活動地址：臺南市新營區民治路47號，電話：(06) 633-1331或上救國團網站瀏覽 http://www.cyccea.org.tw