舞動人生享受揮灑汗水 救國團草屯終身學習中心ZUMBA^®熱烈招生中

(中央社訊息服務20220718 10:43:13)近年來風靡明星藝人間的健身運動-ZUMBA^®，在南投縣救國團終身學習中心也有囉!ZUMBA^®有氧舞蹈課程混合高低強度間歇式特點，能快速燃燒卡路里，融合拉丁與世界各國音樂，舞步簡單、有趣易學，即使是沒有任何舞蹈基礎的人也可以同樂，在ZUMBA^®界的皇后Queen徐坤儀老師教學帶動下，讓學友一報名練舞就超過10年，成為下班後不可或缺的生活部份！

救國團學友王小姐表示，她已經在救國團參與好多期的ZUMBA^®課程，從少女跳到現在是媽媽了，持續報名課程的原因是老師在授課時帶動的氣氛非常歡樂，讓大家能夠很開心的運動，很喜歡ZUMBA^®熱情奔放的音樂跟拉丁風格的舞蹈動作，不僅是達到身體的運動，在心靈上也感覺到滿足；學友陳小姐也表示，她在救國團參與運動課程好幾年了，在持續運動的過程中，身體機能有所提升，是他最開心的事，運動健身能提昇自我免疫力，希望大家一起來運動！由於教室空間限制名額下，每當課程要報名時還需要爭先恐後，深怕名額不足無法上課，每期都有約30位學生把教室擠得水洩不通，還是甘願來上課，每週四晚間七點四十分開課，每次課程時間五十分鐘，老師專業又不失幽默的授課風格，在歡樂的上課氣氛中與熱情的舞動下，學生總是能在笑聲中渡過一個愉快的ZUMBA^®課程。

救國團南投縣終身學習中心教師同時也是Zumba^®台灣區推廣大使徐坤儀表示ZUMBA^®是近年時興的舞蹈運動，課程中就像開一場熱力四射的Party，風格自由的舞步，動作簡單迷人，零基礎也能輕鬆駕馭，適合各年齡層共同狂歡，隨時「享」動就動，動出健康與活力。南投縣救國團服務組葉欣隴組長表示，救國團成立70週年以來，一直致力推廣全民教育跟健康，打造在地生活學習便利店，在南投跟草屯中心多元課程安排下都能夠找到喜歡的課程，終身學習中心每兩個月一期推出多元課程，運動系列課程就有TRX、空中瑜珈、ZUMBA、槓鈴、蹦床等課程，其它系列還有音樂、烹飪、語文等課程，為了回饋民眾推出更平價學習課程，歡迎在後疫情時代相約來學習。