過年吃太多不難瘦 減肥健身動一動

（中央社網站）過年免不了大魚大肉，接著窩沙發吃零食吃不停，當心贅肉找上門。中央社今年特別整理健身示範影片，不管上半身、核心、還是下半身訓練通通有，讓你哪裡贅肉多就訓練哪裡。如果你剛接觸健身擔心跟不上，也有較簡單、較省力的動作訓練可以跟著動一動。

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