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高宇杰跟「魔鬼教練」周思齊訓練 瘦10公斤更敏捷

2024/3/17 16:42(3/17 19:01 更新)
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中華職棒中信兄弟捕手高宇杰(前)近期體態明顯不同,他透露,春訓開始就跟著陣中老將周思齊「魔鬼訓練」,加上飲食控制,少吃飯麵類,多吃青菜和肉類,目前瘦到約88公斤,蹲捕敏捷度更好。中央社記者謝靜雯攝  113年3月17日
中華職棒中信兄弟捕手高宇杰(前)近期體態明顯不同,他透露,春訓開始就跟著陣中老將周思齊「魔鬼訓練」,加上飲食控制,少吃飯麵類,多吃青菜和肉類,目前瘦到約88公斤,蹲捕敏捷度更好。中央社記者謝靜雯攝 113年3月17日
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(中央社記者謝靜雯台北17日電)中信兄弟捕手高宇杰春訓過後體態明顯消瘦,他透露是跟著「魔鬼教練」周思齊訓練,一開始會有點害怕、吃不消,瘦了約10公斤,現在蹲捕敏捷度更好,打擊方面則沒有太大影響。

中職中信兄弟捕手高宇杰近期體態明顯不同,高宇杰表示,春訓開始就有跟著陣中老將周思齊訓練,也提到周思齊已經42歲了一直維持很好的體態,跟周思齊討論過後也想要嘗試他的訓練菜單,剛好覺得體重有點重,也想要減一下。

從春訓開始跟著周思齊「魔鬼訓練」,高宇杰坦言首度嘗試一開始會有點害怕,但周思齊都會在一旁鼓勵,約2個月的訓練嘗試,加上飲食控制,少吃飯麵類,多吃青菜和肉類,目前瘦到約88公斤。

近期熱身賽兄弟也啟用新秀捕手徐博瑋,在高宇杰眼中徐博瑋很特別,「大家通常是場上很安靜,私下話很多,徐博瑋相反,球場上很愛講,私下反而很安靜,跟新秀剛開始上來時不太一樣。」

徐博瑋昨天官辦熱身賽先發出賽,但比賽前半段就被換下場,高宇杰表示,有感受到徐博瑋有點小沮喪,也有鼓勵不要多想,只是教練團覺得他那時還沒有準備好,今天也是徐博瑋繼續先發。

今年春訓嘗試不同的訓練方式,對於新球季目標,高宇杰表示,身體健康最重要,其他的就盡力去做。(編輯:張雅淨)1130317

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