防疫健康意識抬頭 調查：規律運動人口比例增

（中央社記者黃巧雯台北24日電）體育署今天公布110年運動現況調查成果，疫情帶動民眾健康意識抬頭，改變運動模式，規律運動人口比例小升至33.9%，而在家運動比例也從109年9%增至15.3%。

體育署今天舉辦110年運動現況調查成果發表記者會，由體育署副署長林哲宏主持，會中公布委託世新大學進行運動現況調查的結果。

調查顯示，參與運動人口維持8成以上，今年比例達80.2%，規律運動人口比例小升至33.9%（規律運動7333定義：每週運動3次以上；每次運動30分鐘以上；運動時會流汗也會喘），較109年的33%略增。

其中，男性規律運動比例為35.4%，較109年35.7%略減，而女性規律運動比例從30.4%，增加至32.4%，帶動整體規律運動人口增加。

台北市立大學教授許瓊云表示，COVID-19（2019冠狀病毒疾病）疫情，讓民眾更重視健康，因此積極從事運動。

疫情同樣改變民眾運動模式，調查指出，受疫情影響，許多學校運動場地進行管制，民眾運動地點以公園占35.4%最高，其次是人行道/道路26.2%，至於在家運動比例則大幅增加，從109年9%增至15.3%，而穿戴式裝置與線上訓練逐漸成為未來運動健身趨勢。

根據調查，無論是藍領、白領、商店老闆/主管、家庭主婦、退休者，規律運動比例都有增加。

針對上班族規律運動比例提升，台灣體育運動大學教授林房儹推測，可能因疫情期間，下班後外務大減，減少購物、觀光，上班族有更多時間從事運動。

另外，調查結果顯示，民眾自評生活快樂的比例為79.9%，又以疫情期間規律運動者自評快樂的比例較高，占83%，高於非規律運動者的78.1%，顯示規律運動者具體實踐「運動健身、快樂人生」的目標。（編輯：陳仁華）1101124

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