台北富邦馬拉松補給佳 成功助跑

（中央社記者李晉緯台北21日電）2014台北富邦馬拉松今天開跑，首度挑戰全馬賽事的跑友鍾佳明表示，主辦單位的後勤安排完善，幫他這個「全馬菜鳥」大忙，讓他順利撐過身體負荷的撞牆期，成功挑戰自我極限。

「2014台北富邦馬拉松」上午7時在台北市市民廣場，由台北市長郝龍斌鳴槍後起跑，賽事共分賽程42.195公里的馬拉松組、21.0975公里的半程馬拉松組、9公里的路跑組和警消組、2公里的兒童組及3公里的富邦FUN RUN組等。

今年賽事除了吸引專業菁英跑者，也同樣成功號召許多熱愛路跑的業餘跑友共襄盛舉。

首度參加全程馬拉松的跑友鍾佳明表示，開始工作之後，因為作息不正常，加上常需要應酬，使飲食難以節制，也讓體重直線上升，為了維持良好的健康，他開始接觸跑步，練跑至今已經1年多的時間，他覺得自己的健康狀況逐漸獲得改善。

鍾佳明說，他過去未曾參加全程馬拉松賽事，這次為了參加台北富邦馬拉松，已經特訓2、3個月，在這段期間他配合飲食控制，足足瘦了10公斤之多，可見跑步對身材的維持有相當程度的幫助。

針對這次比賽，鍾佳明表示，他覺得主辦單位的規劃非常的好，包括補給站、醫療站的設置，都給他這個「全馬菜鳥」很大的幫助。

鍾佳明說，大會這次沿途設置補給站，提供夾心酥、鹹餅乾、香蕉等補給品，另外也提供飲水、運動飲料等物資，讓跑者能在比賽中及時補充熱量和水分，維持良好的身體狀況。

鍾佳明也特別提到，主辦單位這次設置的醫療站幫了他的大忙，因為比賽過程中，他一度因為身體酸痛而考慮棄賽，所幸醫療站有提供酸痛軟膏供選手使用，他在擦完軟膏後酸痛舒緩不少，才能繼續未完的賽程，最後成功完賽。

鍾佳明說，主辦單位真的把比賽辦得很好，未來如果有機會，他希望能持續參賽。1031221

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