10月心理健康月 新北圖書館推療癒扭蛋與植作課

（中央社記者高華謙新北9日電）新北市立圖書館說，配合心理健康月，三重五常分館10月規劃心靈療癒活動，不僅可玩扭蛋機獲得「解憂療癒處方」，還有精油按摩教學與植物手作課等，即日起免費報名。

新北市立圖書館館長吳佳珊表示，現代人生活忙碌，易累積龐大壓力。每年10月10日除了是國慶日，也是世界心理健康日（World Mental Health Day），衛生福利部也將10月擴大為心理健康月，呼籲大家重視身心健康，因此三重五常分館除了打造綠色療癒閱讀空間，也推出「植感閱讀」心靈療癒系列活動。

新北市立圖書館說，「植感閱讀」系列活動包括「閱讀解憂」主題書展，並布置療癒角落，除了準備解憂療癒書籍，也設「心靈扭蛋機」，每顆扭蛋都藏著一本「解憂療癒處方」與療癒精油小卡，10月11日起至10月31日只要借5本書就可玩扭蛋，還能免費獲得香氛植物盆栽；借3本書，則可製作專屬的植感療癒書籤。

訂閱《早安世界》電子報 每天3分鐘掌握10件天下事

請輸入正確的電子信箱格式

訂閱

感謝您的訂閱！

新北市立圖書館表示，10月12日、19日有「放鬆身心之旅」紓壓講座；10月12日「芳療探索」教大家利用精油按摩釋放肩頸壓力；10月19日「香癒精油抓周」藉植物精油探索人格特質，解析當下身心靈狀態並提供未來發展建議。

另外，還有3場辦在週六的療癒身心植物手作課，包括10月12日「植物精油手工皂」、10月19日「療癒苔球」、以及10月26日「浮游花DIY」，只要借5本書便可免費參加，即日起開放報名，詳細活動資訊及報名方式可至新北市立圖書館網站查詢。（編輯：李淑華）1131009

本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。