南投高齡運動中心成立 助長輩延緩失能失智

（中央社記者蕭博陽南投縣19日電）竹山秀傳醫院今天成立南投縣首間高齡友善運動中心，設置環狀運動系統、全身律動儀、爬梯機、跑步機、腳踏車，還有物理治療師在旁指導，助長輩透過規律運動延緩失能、失智。

竹山秀傳醫院統計，就診患者近半數高於65歲，考量肌少症、衰弱症都被認為是老年失能肇因，竹山秀傳醫院耗資新台幣百萬元，成立全縣第一間高齡友善運動中心，今天正式開幕，希望協助長輩透過規律運動有效延緩失能、失智。

竹山秀傳醫院指出，肌少症、衰弱症特徵是持續且全身普遍的骨骼肌重量及功能減少，伴隨可能造成失能、生活品質下降，甚至是生活無法自理及死亡風險增加，面對細胞逐漸衰老，適度做重量訓練是最好保養方式，而對老年人來說，強化大腿肌、臀肌最重要，因為強化下肢肌力能有效預防長者跌倒。

院方引進等速肌力環狀運動系統，包含上肢、軀幹、下肢，還有全身律動儀、爬梯機、跑步機及腳踏車等設備，院方表示，等速肌力訓練是有效的肌力訓練方式，這套設備會依使用者施力給予阻力，盼給予長輩全方面訓練，同時也確保長輩操作過程安全無虞。

竹山秀傳醫院院長謝輝龍說，長輩運動訓練除設備要安全，也需有專業人員指導，院內復健科多年前開始培訓物理治療師取得教育部體育署體適能指導員資格，讓治療師兼具醫療與運動專業，服務範圍更廣，提供最優質及專業運動指導，提升長輩健康體適能。（編輯：黃世雅）1100119

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