台中市海線社區健康舞競賽 銀髮族熱舞比創意

（中央社記者郝雪卿台中22日電）台中市海線社區健康舞競賽今天在光田綜合醫院登場，吸引330人參賽，銀髮族展現熱情，在舞台上大秀舞技，還有81歲的阿嬤與社區夥伴大跳正夯的海草舞，現場活力十足。

光田綜合醫院總院長王乃弘表示，光田一直致力推廣海線居民健康運動，在衛生福利部國民健康署、台中市政府衛生局指導下已連續8年在台中市沙鹿區和大甲區舉辦健康舞活動，今年首次擴大讓全海線社區民眾參與，比賽更精彩。

王乃弘說，期盼讓更多民眾愛上跳舞，養成365天運動習慣，天天健康，透過友誼競賽讓長輩們以才藝會友，達到運動和放鬆身心效果。

「要活就要動」，光田醫院行政副院長吳瑞堂表示，運動好處多多，這次就有2個社區由爺爺、奶奶組成千歲團參賽，是健康舞最佳代言人。不過，運動前一定要做好暖身，適時補充水分且量力而為，才能有效預防及避免運動傷害。

參賽者中年紀最長的83歲李素蘭是在大肚區社腳里長陳榮銀鼓勵下，和社區媽媽們等11人組隊參賽；她說，這是社區第一次參加健康舞賽，她密集練跳一個月不辛苦，越跳越年輕、身體越健康，還順便減重，好處多多。

斗抵社區發展協會則選時下非常流行的海草舞演出，成員王麗華說，海草舞簡單、易學又活潑，連社區81歲阿嬤都能熟練上手。比賽時間有限，只挑選跳一段，希望讓大家感受到社區滿滿活力。（編輯：李明宗）1070922

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