控糖靠運動 潘若迪帶領糖友跳控糖舞

（中央社記者吳哲豪彰化14日電）推廣預防糖尿病，鹿基醫院找來藝人潘若迪擔任衛教大使，透過臉書直播教民眾跳控糖舞，希望民眾快樂跳舞學習控制血糖。

鹿港基督教醫院院長杜思德說，要控制糖尿病，除了要靠醫護的照顧之外，飲食和運動都是關鍵，民眾養成規律的運動習慣，不僅可以控制血糖，也可以幫助體重管理，維持理想體重與改善心肺功能。

為了推廣糖尿病病友有規律的運動習慣，鹿基醫院今天邀來潘若迪擔任運動衛教大使，潘若迪穿上白袍，率領醫院的醫師護士以及病友，跟著音樂節奏跳控糖舞，同時透過臉書的直播功能，讓不在現場的糖尿病友也能一起運動。

潘若迪說，他有的時候會帶著家人一起跳簡單的舞步做運動，像他自己的岳母就是因運動而使糖尿病好轉，而依循衛福部公布的糖友運動量建議，他呼籲糖友們以1週5次，每次30分鐘的微喘運動為最佳，看到大家因為運動而病情有所改善，他也開心。

1名參與活動的周姓糖友說，年輕的時候不知道要控制體重，也沒有運動的習慣，做健康檢查的時候才發現罹患糖尿病，2年前退休後回鹿港居住，才配合醫師治療以及衛教師的建議，每週運動快走3次，不僅成功減重，糖化血色素也下降，遠離糖尿病併發症。1050714

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