全台百歲人瑞5542名創新高 專家籲日常關懷長輩
（中央社記者曾以寧台北11日電）衛福部統計，截至今年9月，全台共有5542名百歲以上人瑞。今天重陽節，職能治療師建議，關懷長輩從日常做起，一起清潔家中或外出，除增加肢體活動，更有助人際互動和成就感。
今天是重陽敬老節，衛生福利部社會家庭署副署長周道君告訴中央社記者，國內百歲以上人瑞自民國111年起首次突破5000人大關，但往年都在5000人到5100人之間，今年統計至9月，則共有5542人，為史上新高。
人口老化怎麼看？
高齡化指標：65歲以上人口占總人口比率達到7%、14%及20%，分別稱為高齡化社會、高齡社會及超高齡社會。
亞洲地區老化最嚴重
據推測，2046年巴西將走入超高齡社會，不過高齡化現象最嚴重其實是在亞洲地區，日本已在2006年成為最早邁入超高齡社會國家，台灣則預估在2026年成為超高齡社會。
資料來源：World Bank、巴西地理統計局、國發會
衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強透過新聞稿舉例，有老伯剛過70大壽，就偶爾會想不起某個字眼，如看電視的東西（遙控器）、送信件過來的人（郵差）等，且次數越來越頻繁。68歲趙奶奶則老是在家裡不想做家事、不想外出，甚至連原本有的興趣打牌也不想去做了，即使孫子陪同鼓勵也沒有興趣的情況。
張自強指出，輕度失智症較不易察覺，如記憶不好，可是古早以前的事，卻記得一清二楚，導致家屬以為「他是故意裝的。」偶爾則會出現記憶力衰減、行為似返老還童及行動力降低等症狀，但因為多數仍可獨立自理生活，因此易被誤認為是正常老化。此外，身體功能衰退，也常被忽略變成正常老化現象。
請輸入正確的電子信箱格式張自強說，當家中長輩出現記憶力、判斷力、計算力、抽象思考力、注意力、語言等認知功能障礙，或是出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等精神行為症狀；或是走路不穩、無法久站、大小便有困難、自我盥洗清潔變差、進食需求降低等問題，且足以影響其日常生活、人際關係及工作能力，就要盡速尋求醫療協助。
重陽關心長輩身心健康，張自強建議，可從日常生活做起，增進長輩社會參與、成就感和活動量。例如，讓長輩協助家中清潔活動，增加身體活動同時也藉訓練手眼協調，且與家人一同執行，更可增加人際互動，並使長輩覺得自己還有能力為家人付出、提升成就感。陪著長輩外出，則可以訓練下肢肌力與身體協調性。（編輯：陳政偉）1131011
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