溪邊戲水安全守則一次看 遇漩渦不驚慌、不慎落水3方法保命

（中央社網站）暑假戲水旺季來臨，溺水事故時有所聞。日前桃園市復興區7名國中生相約戲水，其中3人不幸被捲進潭底漩渦不治。另外1名15歲少年到坪林金瓜寮溪戲水，也因為意外踩空溺水，幸好及時獲救撿回一命。炎炎夏日該如何快樂戲水、平安返家，以下安全須知你必須知道。

戲水安全守則有哪些？

謹記「防溺10招」，能有效預防意外：

在合法地點戲水
避免跳水等危險行為
留意湖泊溪流落差大
注意同伴位置不落單
下水前先暖身
不在水中惡作劇
身體狀況不佳不下水
不長時間浸泡水中
氣象不佳不戲水
加強漂浮技巧，不幸落水要保持冷靜放鬆

遇到漩渦該怎麼辦？

溪邊瀑布旁常見暗流漩渦，即使水面看似平緩，但水下仍可能因強大水壓落下，形成一股將人捲入的水壓力。此時，遇到不同狀況有不同自救方式。

翻滾流：溪流遇高低落差地形會形成翻滾流，這時需要潛到水底，身體緊貼溪床，往下游方向游出。

覆蓋流：河道寬度突然縮減，會造成兩側水勢不斷往中間推擠，形成漩渦，遇到時須面部朝上、雙臂緊縮，雙腳伸直微彎，眼看下游處，就能被水流自然帶出水流區。

微笑流：溪流石頭旁可能有超強漩渦，遇到時冷靜放鬆，伺機用口吸氣，爭取閉氣時間，保持直立如直竿狀，讓激流推出，手腳再用力推障礙物，利用水流順勢游出。

自己溺水怎麼辦？

教育部體育署提醒，民眾若因溪水暴漲困於岩石或沙洲，首先要保持冷靜等待救援，接著尋找助浮且耐沖擊的物品。萬一被水沖走，將物品置於身體下方能避免撞傷。若前方水面出現高浪，代表水底有巨石，應設法避開。

若不慎落水，把握自救4招：

拍打水面：落水者雙手水平舉起向下平拍水面，並大聲呼救引起注意。

運用漂浮物：用現場可得的漂浮物，或是脫下衣物從頭後向前拋，讓衣物充滿空氣形成浮具。

水母漂和仰漂：落水者吸飽氣後放鬆，就能自然漂浮在水面上等待救援。

他人溺水怎麼辦？

若不幸遇到他人溺水，牢記溺水救人5步驟，避免親自下水救人：

叫：大聲呼救
叫：撥打110、112、118、119等緊急電話求援
伸：利用延伸物，如：竹竿、樹枝等
拋：拋送球、繩、瓶子等漂浮物
划：利用船、浮木等大型浮具，划到落水者附近

溪水暴漲有前兆嗎？

溪水暴漲常在5到10秒內發生，快得讓人來不及反應。新北市消防局曾提醒，一旦發現平緩溪流中，出現一波同等速度的「齊頭水」、「水面混濁」或「水流加快」任何一項前兆，就應迅速離開水域。

當看到上游山區烏雲密布、聽到隆隆雷聲漸增時，就是下雷雨的徵兆，應該立即遠離水域往高處移動。在河畔活動留意避難路線、注意上游大壩放水的警告訊息，以及避免在河川內的沙洲紮營，都是重要的保命關鍵。

（編輯：黑立安）1120717

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