助青年學習靜心 法鼓山辦冬季禪修營

（中央社記者吳欣紜台北4日電）寒假即將到來，不少青年可能因安排許多活動而讓自己疲憊不堪，法鼓山表示，將在2月4日至9日舉行冬季青年卓越禪修營，希望透過課程讓學員學習如何靜心並感受放鬆的美好。

法鼓山發布新聞稿指出，第18屆法鼓山冬季青年卓越禪修營將於2月4日至9日在金山世界佛教教育園區登場，營隊內容包含智慧開示分享、禪修觀念傳授以及邀請心理與社工老師帶領工作坊，只要是18歲至35歲的青年都可以參加。

法鼓山指出，今年營隊保留備受歡迎的心靈體驗，法師也將指導「禪修」，讓學員運用方法，照見心念的起伏，學習體驗孤獨、感受孤獨、辨識孤獨，從而超越孤獨。

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法鼓山演信法師表示，禪修中所能學習到的「觀照、覺察」，可以幫助學員靜下心去面對隱藏於內心的自我，進而自我肯定、自我提昇，過程中有洗滌心靈的感受，有助於生命重新再出發。

法鼓山世界青年會指出，青年卓越營是服務青年身心成長的公益活動。另外，也歡迎其他民眾報名擔任隊輔、義工，培訓課程將從2月2日開始，歡迎青年報名參加。（編輯：卞金峰）1090104

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