老人上下車慢易遭白眼 一張貼紙幫忙逆轉

（中央社記者陳偉婷台北13日電）年長者出門常因動作較慢遭不友善對待。伊甸基金會發起高齡友善貼紙，讓使用者貼在自家車上，盼增社會友善度。專家也提醒，長者上下車最怕跌，用正確姿勢移位很重要。

許多家長會在自家車後面貼上Baby in car（車內有小孩）貼紙，提醒用路人注意。伊甸基金會社工督導查慧君則以親身經驗，發想出另一款友善便利貼Senior in car（車有年長者），以老人安心穩坐為意象，提醒長者交通安全的重要性。

查慧君受訪時表示，她的父親今年96歲，10多年前因為車禍受過傷，加上年長，行走能力逐漸退化，現在出門必須以柺杖支撐緩行。每當用自家車接送爸爸時，很容易因為爸爸上下車較慢、車停時間較久，就被後方車輛按喇叭。如果急著下車，也可能增加跌倒風險。

不只交通工具無障礙，查慧君說，台灣普遍無障礙設施和友善程度不足，如騎樓障礙物很多，用路人也可能比較沒耐心，都會增加老年人出門在外的壓力。

查慧君表示，曾聽聞服務案家反映，因長輩開車出門動作較慢，被後面的車子按喇叭，且有些用路人開車很猛，讓長輩壓力很大。子女擔心出意外，就管控車鑰匙，不讓長者再出門。結果長者覺得生活樂趣被剝奪，鬱鬱寡歡，連心理健康都受影響。

高齡友善貼紙的目的，希望透過廣泛宣導，讓用路人更有同理心，體貼長者的行動力和不足之處，營造更友善、溫暖的無障礙環境。

年長者出門最怕跌倒受傷，台北市西區輔具中心職能治療師譚上予表示，上下車、跨越門檻或障礙物等，是年長者最容易跌倒的「關卡」，因長者骨質較脆弱，一旦跌倒，骨折風險大增。

譚上予說，學習正確移位技巧可避免受傷，觀察目前協助者幫長者移位時常有姿勢不對的問題，如喜歡用抱的，以手和腰部使力，容易受傷；應改為用大腿和腿部關節來施力移位，比較安全。

有些人怕長者跌倒，會扶住其腋下、手臂，譚上予表示，攙扶這些部位並非不行，但因比較不穩固，仍有跌倒的風險；建議應扶住長者的後腰，約抓住褲頭的位置，重心比較穩定。若長者褲子較寬鬆，抓褲頭不舒服，可用輔具移位腰帶幫忙，減輕負擔。

伊甸官網開放全新設計圖的高齡友善貼紙供民眾下載使用，盼大家一起重視高齡友善環境。（編輯：卞金峰）1070913

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