為提神吃檳榔20年 公車司機決心戒除

（中央社記者吳哲豪彰化縣1日電）禁煙節前夕，彰基醫院今天舉辦反菸反檳榔活動，73歲已退休的公車司機張玉海說，為工作開始吃檳榔吃了20幾年，亂吐汁才下決心要戒掉。

彰化基督教醫院舉辦「健康要嬴-反菸拒檳酒」活動，宣導禁菸以及禁酒的重要性，除了有醫師進行衛教宣導外，也邀請成功戒除檳榔的志工分享心得，暢談心得。

彰基醫院副院長陳穆寬指出，根據醫學研究報告指出，曾經吸菸以及嚼檳榔的民眾，透過每2年1次的免費口腔癌篩檢，可以減少口腔癌死亡風險。而免費口腔癌篩檢實施多年下來成果顯著，檢查的過程簡單又方便，呼籲有吸菸習慣或曾經嚼檳榔的民眾，定期做口腔癌篩檢，同時戒掉吸菸和嚼檳榔等習慣。

曾經擔任公車司機的73歲志工張玉海說，開公車時間長，之前為了要提神而有了嚼檳榔的習慣，明明知道嚼檳榔對身體不好，不過就跟吃了嗎啡一樣會上癮，一吃就吃了20年，直到有一次開公車時要吐檳榔汁，打開車門一吐結果吐到1輛賓士車，覺得很不好意思，才決定要戒掉檳榔。

「剛開始戒很痛苦」，張玉海說，只要一嘴饞，他就會以口香糖、咖啡以及茶葉等做為替代品，不過都沒有用，後來才找到以吃橄欖的方式取代成功，他要呼籲喜歡吃檳榔的朋友趕快戒掉，不要等到生病了才後悔莫及。1060601

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