高糖飲料當水喝 糖尿病患越喝越渴

（中央社記者廖壬楷台中19日電）日前有老年糖尿病患者誤信民間說法，以為蜂蜜水、冬瓜茶可以退火，口渴時不喝水，而是大量飲用這些飲品，把高糖飲料當水喝，不但無法解渴，反而越喝越渴，血糖越高。

衛生福利部台中醫院新陳代謝科醫師林建良指出，近日氣溫屢創新高，許多人喜歡喝飲料解渴，不過，糖尿病友比一般人更需注意脫水的問題，因為一旦脫水，血糖可能升高，血糖一上升，會產生滲透性利尿的現象，造成血糖更高。

醫師表示，如果沒有及時補充水分與治療，嚴重脫水可能導致高血糖危症，以及因脫水造成的腎功能受損等嚴重併發症。此外，夏季許多季節水果含糖量也相當高，需節制食用，以免過量過甜的水果，造成血糖控制不良。

林建良也提到，夏季的一些冰品甜湯，像是冰淇淋、剉冰、豆花、綠豆湯等，除了調味上要盡量少糖，食用時也要節制，不能過量。所以，夏季抗暑最佳飲品，還是以開水為主，如流汗過多，需補充電解質等運動飲料的情況下，也應注意糖分。

另外，還要注意的是，糖尿病友適當的運動雖有益健康，但夏日也要嚴防酷暑造成脫水狀況，因此不建議烈日下過度曝曬的運動。

醫師也提醒，夏季炎熱，容易出汗，容易口渴，糖尿病友要小心避免高糖高熱量的飲料，水果的選擇和份量上也要注意。如果外出工作或是在戶外運動，盡量避免過度曝曬於烈日下，必須隨時補充水分，避免脫水中暑帶來的危險與後續併發症。1050619

本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。