路跑全程衝到尾 當心熱中暑要命

健康小百科（中央社記者廖壬楷台中23日電）32歲的王姓男子日前參加路跑後突然倒地，並呈現意識不清現象，送醫後耳溫高達攝氏40度，全身皮膚通紅、不斷嘔吐，醫師診斷王男為熱中暑，經及時降溫後，王男才恢復神智。

據了解，王男為了想在婚前拚前3名拿獎牌讓未婚妻驚喜，他從起跑就全力衝刺，沿途怕浪費時間也都沒喝水，沒有想到就因此中暑。

童綜合醫院急診室主任吳肇鑫表示，熱中暑的定義就是指暴露在高溫環境，造成中樞體溫超過攝氏41.1度以上，合併有神經功能異常（如昏迷、抽搐），即稱為熱中暑。

熱中暑常是因為體溫調節能力失常所致，造成排汗功能異常無法散熱，老人、小孩、慢性疾病與酗酒者均是高危險群。輕微中暑為臉色發紅、口渴、頭暈、噁心、心悸、四肢無力等症狀；症狀惡化時加上胸悶、血壓下降，嚴重時即突然昏迷。

吳肇鑫指出，當遇到有人發生熱中暑時，處理方式就需先將病人移至陰涼通風處，墊高頭部。意識清醒者，多補充水份和鹽水；若病人失去知覺，出現噁心、嘔吐症狀，就不可以再補充水分。接著幫助病人坐起或側臥，頭偏向一側，保持呼吸道通暢防止嗆到。

此外，也可以用冰水袋冰敷頸部、腋下及腹股溝等處，讓動脈循環慢慢降溫冷卻。但是不可以讓病人喝冰水或全身浸泡冰水降溫，會導致血管收縮、急救時無法電擊的併發症。

吳肇鑫表示， 熱中暑因為併發症多而產生高死亡率，其中包括神經功能異常（腦水腫、癲癇、昏迷）、心臟功能異常（心律不整、充血性心衰竭、低血壓）、肺功能異常（肺水腫、呼吸窘迫症候群）、肝功能受損、腎功能受損、凝血功能 （瀰漫性血管內凝血，最常見的死亡原因)、橫紋肌溶解症、乳酸中毒。

吳肇鑫也提醒，散熱最安全有效的方法，就是脫除全身衣物，使用電風扇強力吹風，加上噴霧器噴水是最好的選擇。多喝水和避免陽光下直接曝曬超過15分鐘，才能避免中暑的威脅。1041123

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