調查：國人日看螢幕8.4小時 成長1.6倍

（中央社記者許秩維台北1日電）根據眼科醫學會最新調查顯示，國人每日平均觀看螢幕8.4小時，比2007年成長近1.6倍，而用眼超過7小時，恐增罹患早發性白內障的風險，提醒民眾要建立正確的用眼習慣。

世界衛生組織將每年10月第二個星期四訂為「世界視覺日」，眼科醫學會響應2015世界視覺日，於今天舉行記者會，宣告全民護眼月起跑，會中也公布2015年最新護眼趨勢調查。

調查顯示，國人每日平均觀看螢幕8.4小時，比2007年（5.3小時）成長近1.6倍，逾半數的20至54歲民眾每天看螢幕超過9小時，45至55歲有近4成每天看螢幕逾11小時，而18至54歲民眾的智慧型手機使用率逾95%，高於電腦和電視。

在用眼狀況和認知上，調查也發現，47.8%民眾用躺臥或側臥觀看螢幕，32.8%會在搭乘交通工具時觀看，28.5%會趴著看，用眼時間越長的人，錯誤行為越多；但有82.3%民眾知道要多看綠色植物或大自然等常識，但知易行難，78.4%未做到用眼30分、休息10分、也未定期眼睛健檢。

眼科醫學會秘書長蔡景耀指出，國人觀看螢幕和用眼時間過長，用眼超過7小時，恐增加罹患早發性白內障(少年白)的風險，而行動裝置普遍，也導致用眼習慣差，民眾雖有護眼意識，但實際上卻做不到。

眼科醫學會指出，民眾用眼過度、錯誤用眼情形加劇，臨床上也發現早發性白內障漸增，民眾平時應注意眼睛保養，40歲以上的民眾最好半年做一次眼睛健康檢查，用眼30分就要休息10分，避免錯誤觀看姿勢，才不會變成「忙、茫、盲」。

眼科醫學會也和愛爾康大藥廠合作，首創「晴彩體驗」眼齡趣味測驗（https://www.visiontest.com.tw），讓民眾透過遊戲來體驗個人視覺的反應、增加衛教知識。

護眼趨勢調查於8月31日至9月11日間，針對20歲以上民眾進行線上調查和街頭面訪，有效樣本數為2000份，在95%信心水準下，抽樣誤差值在正負2.19個百分點內。1041001

本網站之文字、圖片及影音，非經授權，不得轉載、公開播送或公開傳輸及利用。