頻洗臉亂擠痘 抗痘作戰大誤

（中央社記者陳清芳台北8日電）悶熱的夏天，青春痘蠢蠢欲動，也有許多民眾就是愛擠痘，也有人一天洗臉很多次，以為洗去油光就不長痘，在皮膚醫師眼中，這是犯了抗痘作戰的兩大基本錯誤。

中國醫大附設醫院國際醫美中心主任邱品齊指出，很多青春痘患者一天洗好多次臉，反而容易破壞肌膚皮脂膜造成皮膚乾燥，正確的保養以「清潔、抗痘」為基礎，其實選用溫和的清潔產品，早晚洗一次就足夠。

過度使用卸妝油、磨砂膏、電動洗臉刷，也是抗痘常犯的錯誤。邱品齊解釋，這些動作洗去滿臉油光，卻也傷害皮膚天然屏障，無法根除粉刺、痘痘，反而使狀況惡化。正確方法是使用控油吸油成分的保濕乳加以調理，加上藥品更事半功倍。

一旦痘痘長出來，不要隨便擠。台灣皮膚科醫學會秘書長黃毓惠表示，曾經遇過一名自己動手擠痘痘的大學男生，痘痘沒擠掉，反而讓臉上綠豆大小的痘子，演變成50塊硬幣大小的蜂窩性組織炎，差點整臉爛掉。

黃毓惠說，皮膚科醫學會最近進行「青春痘保養大調查」顯示，高達9成3民眾，會自己動手擠痘痘，只有3成8會去找皮膚科。去皮膚科就醫的患者，只有不到5成會依照醫囑持續治療，以致不少患者青春痘復發。

黃毓惠建議，臉上長出5到10顆綠豆大小的痘痘，不妨找皮膚科門診治療。特別是出現10到50元硬幣大小的囊腫型痘痘，最好在1個月內治療，以免惡化。如果硬擠爛痘子，易細菌感染，惡化成蜂窩性組織炎。

黃毓惠提醒，青春痘是慢性疾病，需要長時間配合治療，飲食避免高糖或堅果類食物。特別容易冒痘子的青少年，避免熬夜，最好晚間11時前就寢。1040608

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